大多數男士都沒有喝紅糖水的習慣，說起紅糖水，好像是女性的專利，大家都知道，喝紅糖水對身體是非常好的，其實紅糖水男人也是可以喝的，而且喝了對身體的好處也是非常多，紅糖水是女士們的福利啊,我們老爺們也能喝？！
男性喝紅糖水的5個功效
1、溫補
從中醫的角度出發，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
2、恢複體力、緩解疲勞
紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。紅糖富含鐵，而鐵是人體制造能量的主要成分，缺鐵就沒勁嘛。男人在外應酬多、工作壓力比較大，喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養肝護脾，還能在工作疲勞時幫助恢複體力、緩解疲勞。
3、抗衰老
紅糖富含硒，硒有抗氧化的功能，可以延緩衰老，預防心血管疾病和癌症
4、保健
紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。
5、幫助勃起
紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素B、鐵等營養物質，有助于益氣養血。陰莖勃起主要依靠氣血灌注于陰莖的經脈，氣血充足有益于性能力。
男人要怎麼喝紅糖水才能發揮作用呢？
如果這位男性朋友體質虛寒、氣血不足或勞累疲憊，可以通過喝紅糖水來調整、特别是适合着涼、感冒或者身體疲勞的時候。
1、用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補腎的作用，有益于改善勃起功能;
2、用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢複體力;
3、紅糖泡黃芪、大棗則可以補中益氣、健脾和胃，有助于增強體質。
各位男性朋友們，如果沒有糖尿病的情況下，我建議大家每天能夠喝一杯紅糖水，對身體的健康是有很多的好處的，不知是女性可以喝，男性喝了也是非常不錯的哦。
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