tft每日頭條

 > 生活

 > 小孩3歲能吃巧克力嗎

小孩3歲能吃巧克力嗎

生活 更新时间:2024-11-27 09:35:06

小孩3歲能吃巧克力嗎(三歲前不宜吃巧克力)1

您的位置:健康資訊> 三歲前不宜吃巧克力

巧克力是一種高熱量食品,但其中蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要,在飯前過量吃巧克力會産生飽腹感,因而影響食欲,但飯後很快又感到肚子餓,這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂,影響兒童的身體健康。

巧克力含脂肪多,不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而影響胃腸道的消化吸收功能。再者,巧克力中含有使神經系統興奮的物質,會使兒童不易入睡和哭鬧不安。此外,多吃巧克力還會發生蛀牙,并使腸道氣體增多而導緻腹痛。

因此,3歲以下幼兒不宜吃巧克力,稍大一點的孩子吃巧克力要适量,另外牛奶與巧克力不宜同食,有的家長為給孩子增加營養,常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶後再給孩子巧克力吃,這是不科學的。因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以後,可形成草酸鈣,草酸鈣不溶于水,如果長期這樣食用,容易使孩子的頭發幹燥而沒有光澤,還會經常腹瀉,并出現缺鈣和發育緩慢的現象。

此文是互聯網轉載内容,本站隻進行轉載發布,内容僅供參考,具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士。您若對該稿件内容有任何疑問或質疑,請即與我們聯系,我們會迅速給您回應并做處理。電話:010-52897673

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved