今天立春，四喜臨門！

一喜，立春，新一輪二十四節氣開始；

二喜，正值新春佳節；

三喜，北京冬奧會開幕；

四喜，“有朋自遠方來”，32位國際政要來京參加開幕式。

雪中梅花。長江日報城市攝影隊 趙衛紅

日月開新元，天地又一春。正月初四，我們迎來二十四節氣之首的立春，雖然還未感受到天氣的轉暖，但是春天已經在細微之處萌動。

漢口江灘白頭鹎 長江日報城市攝影隊 韓昶光

立春是預報農事季候的節日，“立”是開始、建始的意思，立春意味着春天開始。不過就全國來看，2月上旬能真正進入花紅柳綠的春季的，隻有華南地區。

東湖梅園。長江日報城市攝影隊 鄧波

在長江中下遊地區，立春隻是春天的前奏。此時氣溫、日照、降雨都開始趨于或上升或增多，冷暖空氣交替，可能經曆倒春寒。

立春開啟新歲，總是新的、暖的、生機盎然的。立春有三候：

迎春花。長江日報記者李永剛 攝

在中國傳統文化中，東風通常指春風。身處中原地帶的先人們感受到春天的季風從東面或東南面吹來，萬物漸漸複蘇。

冬藏之蟲感受到春意萌動，開始蘇醒。

陟是升的意思。冰面開始融化，魚兒感受到暖意，上升到漂浮着碎冰的水面遊動。

正如宋代詩人張栻詠誦立春，“律回歲晚冰霜少，春到人間草木知”，立春後人們能看到綠意漸豐，能聽到燕歸喳喳，能嗅到泥土芬芳，能感到春陽暖照。

解放公園的郁金香。長江日報城市攝影隊 韓昶光

在武漢，有些花兒在早春開放，報送着春的訊息。

1月下旬便已開放的梅花和零星開放的迎春花，将在立春後迎來盛花期。

公園、小區常見的結香目前已含苞待放，它的花期正在冬末春初，待氣溫回暖便能綻開，屆時會散發奇香。

沙湖公園海棠。長江日報城市攝影隊 鄧波

古代物候學中，“二十四番花信風”的說法廣為流傳，其中立春三候分别對應迎春、櫻桃和望春。這些花與我們現在的觀賞花卉還能一一對應嗎？中科院武漢植物園工程師徐文斌對此作了研究和考證。他告訴記者：“櫻桃在我國古代長江流域以北就廣泛栽培，但其花觀賞價值一般，主要作為果樹栽培。其花期與櫻花差不多。”

解放公園的二喬玉蘭。長江日報城市攝影隊 韓昶光

而望春是現代植物志無法對應的種類。“經考證，我認為它是玉蘭花的可能性非常大。玉蘭在武漢非常常見，經常用于公園綠化、街道行道樹。它花期早，隻要溫度回升，2月中旬便可開花。”

在武漢地區，蚊類、蠅類等體型較小的昆蟲，對溫度變化更敏感，通常更容易感受到春意而“始振”。

小草冒出了新芽。長江日報城市攝影隊 鄧波

市園林科學研究院高級工程師董立坤介紹，武漢的冬季并不是不能見到昆蟲。例如天氣晴朗的冬日，最高氣溫在8—9℃時，中華蜜蜂便會出巢訪花。“蚊類、蠅類會蟄居在室内或者狹小的縫隙裡越冬，當日最高氣溫在15℃左右時，也會恢複活動，外出覓食。”而甲蟲類等體型較大的昆蟲，“蘇醒活動的時間會晚一些”。

在我國古代，“節日”最初并非“慶祝之日”的意思，而是由年月日與氣候變化相結合而排定的節氣時令。二十四節氣中，最早形成重要節日的有八個，即四立、二分、二至。

作為冬春交替的“交節”，立春在歲時節令中地位突出。清朝以前，我國曆史上絕大多數朝代都把立春日直稱為“春節”，慶典活動十分熱鬧隆重，旨在慶賀天地回春，鼓舞農耕熱情，迎取新年豐收。

在立春這天，插“春幡”，戴“春勝”，鞭“春牛”是極普遍的習俗。人們用彩綢或彩紙做成小旗，插在門上、樹枝間或頭巾裡，象征春天的來臨，故名春幡。婦女戴着用彩綢、彩紙剪疊成的首飾載歌載舞，叫做戴春勝。人們用篾或土造“春牛”鞭打，象征春耕的開始。這些活動，早在春秋戰國時即盛行。

除夕吃春卷迎新春。長江日報城市攝影隊 黃有剛

民間還有立春這天吃“春盤”“春餅”“咬春”等習俗。宋代陳元靓所撰《歲時廣記》載：“古俗于立春日，取生菜果品、餅、糖等，置于盤中為食，取迎新之意，稱為‘春盤’。”詩人杜甫曾在詩中記錄立春吃春盤一事：“春日春盤細生菜，忽憶兩京梅發時。”舊俗于立春日将米面或麥面拌鮮菜，煎成大餅，名為“春餅”。

立春的種種風俗，均升騰着迎春、賀春、望春的蓬勃朝氣。

立春日，恰逢北京冬季奧運會開幕，多國政要來到北京，這是我國外交的非凡時刻。本屆冬奧會、殘奧會的舉辦，對世界意義重大。

解放公園郁金香花展。長江日報城市攝影隊 韓昶光

這場體育盛會如期舉辦，中國傳遞出滿滿的世界情懷和大國擔當，是奧林匹克精神與中國文化完美契合的再度呈現。一年之計在于春，我們在季節轉換的風聲中聽到了春天美好的足音，來日更值得期待。

立春節氣期間将迎來元宵節。古代正月十五為“上元節”，又稱為“燈節”。值此良辰美景，火樹銀花不夜天，其熱鬧不下正月初一。

我國中古以後就有元宵張燈觀賞的風俗。從這首武漢竹枝詞中，能一窺清代武漢民間廟會的觀燈盛景：

四官殿和存仁巷是武漢當時的兩處燈市集場，花燈造型多樣，做工精緻，且頭尾都能活動，所以賣燈人叫賣時通常會呼喊“活的，活的”。

中醫認為春氣通肝，“百病從肝論治”，因此春來養肝可達事半功倍之效。

湖北省中醫院肝病科主任、二級教授程良斌告訴大家幾個護肝小提示。“立春以後，飲食要遠離肥甘厚味，慢慢轉向吃一些溫性食物，如微甜、少酸的大棗、山藥等。”春天還應該多吃蔬菜，洋蔥和韭菜是中醫推崇的春季養陽護肝佳品。

肝主藏血，休息能增加肝血流量，養護肝髒。程良斌提醒大家每天就寝時間最好不要晚于23時，早起早睡。“肝開竅于目，熬夜看手機等容易導緻眼幹澀酸痛，視物模糊。”

立春時節還應注意情志養生。“肝主疏洩，表現在調節情志，情志不暢則肝氣郁結，氣血不暢。”遇事不順要善于正确歸因，保持心平氣和、樂觀通達的心态。

初春氣候波動大，“春捂”尤其重要。程良斌教授提醒：倒春寒時要注重保暖，勿過早脫冬衣，愛美女性不要過早着裙裝，可以适當“上薄下厚”注意踝關節、膝關節和腹部保暖，否則容易導緻關節炎與各種婦科疾病。

待氣溫回升時，可選擇溫和适度、親近自然的運動，比如散步、廣場舞、太極拳等，不要做那些大汗淋漓耗損陽氣的運動。

解放公園花展 長江日報城市攝影隊 杜宏華

黃鶴樓舞獅舞龍 長江日報城市攝影隊 安娜

新春新芽 長江日報城市攝影隊 鄧波 攝

望春玉蘭 長江日報記者李永剛 攝

櫻桃 長江日報記者李永剛 攝

（長江日報出品 文稿統籌|鐘磬如 文案|記者鐘磬如 羅蘭 通訊員胡夢 信息收集|記者鐘磬如 統籌|陳昌 圖片整理|甘娟 設計|張莉 繪圖|趙健 攝影|記者李永剛 長江日報城市攝影隊 編輯|王戎飛 校對|張瑩瑩）

【實習編輯：鄭曉曉】

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