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尿酸降到300多痛風還會反複發作

圖文更新时间:2024-11-21 00:15:49

尿酸降到300多痛風還會反複發作（50歲大爺痛風發作尿酸580）1

50歲的劉大爺，是個十足的老痛風了。據劉大爺講述，自己年輕時，一日三餐從來沒有虧待過自己，尤其愛吃肉。5年前第一次痛風發作，劉大爺的噩夢就此開始，但是幾十年的貪吃習慣，哪能一下子就改變。于是，痛風發作了就吃止痛藥，痛風沒發作飲食上還是無所顧忌。

但是前段時間，劉大爺感覺尿頻，還出現了茶色尿液，去醫院檢查後發現腎髒損傷，尿酸580umol/L。醫生表示：長期不控制飲食，過度依賴止痛藥，是導緻腎髒損傷的主要原因。

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可怕，不吃肉了，全素宴！

劉大爺這下知道病情的嚴重性了，于是痛改前非，全部吃素！每天香椿拌豆腐，清炒腐竹，咖喱土豆，宮爆素丁......全素宴，對于魚、肉等葷腥，拒而遠之。

兩個月的素食體驗過去了，劉大爺開開心心地回醫院複查，結果讓他大吃一驚：尿酸690umol/L！

為什麼葷腥都不吃，尿酸反而比之前高了？在回答這個問題之前，我們先來了解下素食。

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素食主要有全谷物，水果，蔬菜，豆類，堅果，蛋奶類，它有3個特點：沒有動物性食物；傾向于選擇全谷物；蔬菜水果吃的多。其實質就是減少高嘌呤、高脂肪食物的攝入，幫助痛風患者控制飲食。

長期素食，當心營養不良，導緻身體狀況

素食的好處很多，但是壞處也不少，例如長期的素食會使體内缺乏維生素和微量元素，導緻人體處于“隐性饑餓”中，出現骨質疏松、貧血和免疫力下降等現象。同時，植物類的食物中含有大量的草酸，妨礙人體吸收營養成分。

另外，大量地攝入植物纖維而又缺乏維生素A和E，極易導緻結石；一些促進尿酸排洩的相關蛋白、維生素D、鈣攝入不足，也是導緻尿酸升高的原因。

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尿酸水平過高，素食的意義不大

要知道我們體内尿酸有80%是内源性的，是由身體的細胞在新陳代謝過程中産生的嘌呤轉化而來。研究表明，無論我們怎樣的嚴格控制飲食，尿酸水平也隻能降低10-20%。

像劉大爺580umol/L這麼高的尿酸，即使堅持長期素食，也很難将尿酸水平降至達标範圍。

控制飲食隻是輔助手段，降低和穩定尿酸還是需要在醫生的指導下規範治療。

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