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枸杞有不适合人群嗎

生活 更新时间:2024-12-29 02:53:32

枸杞有不适合人群嗎?不适人群:由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃另外,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導緻面泛紅光的人最好不要食用,今天小編就來說說關于枸杞有不适合人群嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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枸杞有不适合人群嗎

不适人群:由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導緻面泛紅光的人最好不要食用。

适宜人群: 最适合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一點,長期堅持食用,才能見效。

吃的數量:枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合适;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。

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