肝髒是人體十分重要的器官，其功能十分強大，但同時，生活中許多不良的習慣也會損害肝髒功能，誘發肝髒病變，如脂肪肝、乙肝、酒精肝等。

對于肝病患者來說，除了應積極配合醫生治療，生活中也要養成良好的行為習慣，尤其是要注意科學、合理的飲食，以免陷入飲食誤區而影響到疾病的恢複，這是要特别引起重視的！

那麼，肝病患者常見的飲食誤區有哪些呢？

1、不能吃鹽

鹽是生活中不可缺少的調味料，其中的鈉也是人體必須的營養元素。

肝病患者确實要控制鹽的攝入量，鹽的攝入過多，可加重肝髒負擔，影響體内的代謝平衡，但這并不是要求患者完全不吃鹽；

如果長期不吃鹽，可影響身體各器官的機能，反而會影響疾病的恢複，甚至可危及到生命。肝病患者吃鹽應控制在每天3~5克，不可過量。

2、拒絕高蛋白食物

不少肝病患者覺得高蛋白的食物會加重肝髒負擔，因此将這類食物拒之門外，這種想法其實是錯誤的。

肝病患者固然要避免攝入大量的蛋白質，但完全不吃也是不行的，蛋白質是人體必須的營養物質，可以促進肝細胞的修複與再生，對于肝病的恢複是有利的。

不過肝病患者在選擇蛋白質時最好選擇優質蛋白，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等。

3、盲目補充高營養的食物

患上肝病之後，身體會變得虛弱，患者還會出現明顯的消瘦，因此許多人認為肝病患者對于高營養的食物要多多益善。

然而，盲目補充高營養的食物隻會增加肝髒負擔，反而對病情的恢複不利。

肝病患者的飲食應遵循高維生素、适量優質蛋白的原則，注意營養均衡。

4、不敢攝入脂肪

許多肝病患者覺得脂肪的攝入會加重病情，尤其是脂肪肝患者，會刻意控制脂肪的攝入，甚至完全不吃肉，隻吃蔬菜水果。

事實上，脂肪對人體健康十分重要，如果脂肪攝入過少，反而會造成肝髒營養不良。

對于肝病患者來說，患病初期飲食應以清淡的食物為主，在食欲逐漸恢複後，應合理補充脂肪，以保證身體的正常運轉。

5、盲目排斥發物

許多人患了肝病之後不敢吃發物，覺得發物會導緻病情加重，然而，一些常見的發物，如魚、蝦、雞肉等含有優質蛋白，可促進肝細胞的修複與再生；

因此，肝病患者對于發物不可盲目排斥，每天應保證攝入60克以上的蛋白質，平時要少吃産氣食物，如甜食、豆類等。

以上就是肝病患者容易陷入的飲食誤區，大家在生活中要盡量避免，以免影響到疾病的恢複。

除了在飲食上要多加注意，肝病患者還要養成健康的生活習慣，比如要保證充足的睡眠、适量的運動等等，還要嚴格遵循醫囑用藥，切不可盲目服用藥物和保健品，否則容易增加肝髒負擔，對健康造成更大危害。

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