四十八歲的老彭患有高血壓多年，前幾天他的身體突然癱瘓了。“淩晨四點的時候，我的心髒開始痛了。大概痛到半個小時後，腸胃也開始痛，當時馬上就站不起來了，就癱了。”躺在病床的老彭說到。

老彭被送往醫院ICU搶救，并被确診為主動脈夾層動脈瘤和尿毒症。醫生為他下了病危通知書，其實這些嚴重的後果都和老彭擅自停服降壓藥有關。

“（聽說）喝茶能夠降壓，所以就把降壓藥停了，停藥将近三年。”老彭說到。對于老彭的遭遇，有人信有人不信，這究竟是怎麼回事呢？

原來是因為沒有堅持吃降壓藥，改成喝茶代為降壓。結果導緻他的血壓突然升得非常高，就把主動脈内膜撕裂，引起内膜血液在内膜和中膜之間的淤積，導緻了主動脈夾層撕裂。

無論是通過喝茶還是所謂的食物療法，它都有一定的降壓效果，但是這種降壓效果并不确切。

通過降壓藥物來控制血壓，那麼它的降壓程度是可控的。其次（高血壓斷藥）需要嚴密地檢測血壓，在檢測血壓的程度下，才可以有步驟有計劃地在醫生指導下來進行減藥。

同時相關專家也提醒大家：“高血壓患者一旦确診，就得終身服藥，切勿寄希望于其他手段來控制血壓。”

通過老彭的真實遭遇，我們得知喝茶是不可以降血壓的。那麼喝茶能給我們帶來什麼好處呢？尤其是這三點。

茶葉裡面含有多種營養成分。包括：茶多酚、兒茶素等，随便拎出來一種都有非常不錯的養生功效。比如說茶多酚：這種物質可以起到消炎殺菌、增強人體免疫力、抗氧化、抗衰老等作用。

除了這些常見的養生功效之外，經常喝綠茶還有三大好處。

1.預防腦梗的發生

美國加利福尼亞大學曾發表一項研究：茶葉當中的沒食子酸可抑制大腦特殊蛋白質的合成，來預防腦血管堵塞。

2. 幫助減肥

這是我們中國的研究機構發現：每天攝入低于800毫克的綠茶，12周後體重和BM指數都會有一個明顯的下降。

3.預防或改善脂肪肝

美國濱州州立大學研究發現：常喝綠茶能夠降低脂肪肝的合成，有脂肪肝的朋友可以适當地喝一些。

經常有一些朋友問，他自己有三高或者有心腦血管疾病，問自己能不能喝茶。或者也經常有人問，喝茶到底是不是有利于健康呢？今天我就分享幾個權威研究成果。

1.北京阜外的研究顯示：經常喝茶的人，比起從來不喝茶的人，發生心髒病和腦中風的風險會降低20％，死亡風險會降低15％。對于50歲以上的人來說，如果有喝茶的習慣，那麼壽命還可以延長26年。

2.天津醫科大學的研究發現：每天喝二到六杯茶，腦中風的風險會降低32％—48％。

3.美國心髒病學會的研究發文顯示：中國人長期堅持喝茶的人，心血管疾病的風險會降低8％。

這些研究告訴我們喝茶并不會影響三高，并不會影響心腦血管疾病。甚至在一定程度上，還有利于預防心腦血管疾病。

4.《中國預防心血管疾病》指南建議我們：如果您平時喝茶可以繼續喝，喝适量的茶有利于我們的身體健康。

每周至少飲用茶四次，不管是紅茶、還是烏龍茶。飲茶25年以上的老年人，大腦認知能力非常好。與很少喝茶的人相比，經常喝茶的人認知能力衰退比較慢。可以延緩老年癡呆的發病風險。

長期堅持飲茶的人，高密度脂蛋白膽固醇的水平下降得比較慢。每周至少喝茶三次以上的人更加長壽也更健康。

茶的主要生物性化合物是多酚，不能夠長期保存在體内，可能要經常飲茶才能夠有預防心髒病的作用。

今天科普的目的，不是說鼓勵大家都去喝茶。隻是告訴大家，如果您平時有喝茶習慣，且喝完茶沒有不适症狀，您可以繼續喝茶。

但是您平時不喜歡喝茶，或者沒有喝茶的習慣，或者您喝完茶心慌得厲害或者影響睡眠，那就不要為了喝茶而去喝茶。

其實喝茶更多的好處，我覺得是讓比較快的生活節奏稍微慢下來。修身養性、享受生活，那樣的話身體會更健康！

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