腳後跟幹裂是很多人都會有的一種狀況。一般年齡越大的人，腳後跟越容易幹裂。那腳後跟幹裂是什麼原因導緻的呢?腳後跟幹裂應該怎麼辦呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。

腳後跟開裂的原因

在我們日常生活中，往往可以看到許多中老年人出現腳後跟幹裂的情況。那是什麼原因引起腳後跟幹裂的呢?

1.天氣因素

在寒冷的天氣，血液循環差，皮膚彈性降低，容易引起腳裂。

2.生理衰老

老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，皮膚彈性差，易發生腳裂。

3.皮膚疾病

有一些遺傳性皮膚病會引起的腳後跟幹裂，如魚鱗病、慢性濕疹等。

4.營養因素

缺少維生素a、維生素e都可導緻腳裂。

5.真菌感染

如腳氣手足癬病菌感染引起

腳後跟幹裂怎麼辦

1、将用過的8厘米大小的幹淨塑料袋，對角剪開，取帶底部的一半(呈三角形的一個兜兒)。晚上洗完腳或第二天早晨，将塑料兜兒套在腳後跟處，穿上襪子即可。

2、每次洗腳的時候，用40℃左右的溫水進行洗腳，洗腳大約十分鐘。洗完之後将教擦幹，再用調至好的芥末塗抹在幹裂處，多用幾次就可以痊愈。

3、将新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合。另外，還可将晾幹的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。

解決腳後跟幹裂的方法

1.可在每晚睡覺前，先用熱水浸泡皲裂口處幾分鐘，使之軟化。然後取魚肝油丸2--3粒，擠出其液體塗在裂口部位，每晚1次，1周即愈。

2.發生皲裂現象，可将醋與甘油以的5：1的比例調勻後，每天2次塗擦患處，皮膚會變得光滑、細嫩。

3.将雞蛋2隻煮熟，取其蛋黃置鐵鍋内，用小火熬成油狀，冷卻後塗于皲裂皮膚表面，一日2次，三四天即可痊愈。

4.土豆1個，煮熟後剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入淨瓶内，每日1-3次塗患處，數日可愈。

5.還有一個最簡單的辦法，每晚燙腳後，去掉腳部死皮(切記不要用硬物如搓腳石或不鏽鋼的那種搓腳闆)，可用搓澡巾或直接用手搓，幾次之後腳部的死皮就會漸漸減少直至沒有，這種方法對于腳裂嚴重者慎用。

注意事項

1.由于氣候寒冷幹燥，出汗較少，皮膚易幹裂起皺，因此應特别注意足部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗。

2.平時生活中還應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，适量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預防腳裂的發生。

3.病程較長或年老患者應該增加營養，适當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。

治療腳後跟幹裂小偏方

1、土豆療法

将1個土豆煮熟後，剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶内。然後取适量塗在腳裂部位，可取少量塗裂處，每日1-3次，數日見效。

将茶葉用嘴嚼碎，敷于患處，用紗布或膠布包好，裂口會很快愈合。

3、塑料袋療法

将塑料袋套于皲裂的腳後跟，然後再穿上襪子和鞋，腳後跟就不會再裂了。

4、香蕉療法

将香蕉皮擦皲裂處，每日數遍，數日後皲裂就會消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮膚皲裂。也可将香蕉放爐旁焙熱，然後用熱水洗手，待裂口處皮膚變軟後，用香蕉泥擦患處，并進行摩擦，一般連用數次可愈。

5、艾葉紅花泡腳

取艾葉500克(7元/500克)，紅花100克(7元/50克)。平均分為20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食鹽2勺)，用紗布包裹加水煮開-，用水量為漫到腳踝處即可，趁熱泡腳，以15--30分鐘為限。

6、護膚膏

使用護膚藥膏方便簡單，見效快不易複發。在每次洗腳後（泡腳時間建議在15-25分鐘左右）直接塗抹含有甘油、苦參、維生素等滋潤劑的"愈裂利膚霜"，網上很容易買到，，網上很容易買到，配合贈送的腳跟幹裂保護套，對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用，比什麼都管用，不妨試試。

結語：以上就是小編為大家介紹的有關于腳後跟幹裂的原因以及治療腳後跟幹裂的一些辦法。相信大家看完之後也是有所了解了。那大家在平時生活中，如果遇到腳後跟幹裂的人，不妨将這些治療方法告訴他，也好讓他不再為腳後跟幹裂而煩惱。

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