65歲的陳大爺，自從2年前體檢時查出頸部動脈狹窄，還有斑塊後，就在朋友的推薦下，開始每天喝一勺三七粉，希望能有助于預防血管堵塞。

最近幾天，陳大爺經常感覺頭暈，手腳有時候還有麻木感。在兒子的陪同下，陳大爺來到醫院做檢查，本以為自己的動脈狹窄有所減輕，沒想到檢查結果顯示冠狀動脈狹窄範圍已經達到了70%，确診為冠心病，醫生要求他立即住院治療。

住院的陳大爺怎麼也想不明白，明明自己一直有吃三七粉來活血和通血管，怎麼血管狹窄的情況反而變得比之前更嚴重了呢？

坊間一直有傳言指，長期服用三七粉能幫助血管軟化和對抗血栓，不僅能預防心腦血管疾病，還對高血壓、動脈硬化、血脂紊亂、冠心病和糖尿病等具有保健治療的作用，而且女性吃了三七粉後還能養顔美容。于是，很多中老年人都有服用三七粉的習慣。三七粉真的這麼神奇嗎？

但其實，三七并不屬于内科常用的中藥，多用在外科和傷科，例如跌打損傷和創傷出血常用的雲南白藥，其主要成分中就有三七。

《中華人民共和國藥典》中指出，三七具有散瘀止痛和消腫定痛的作用。

三七中的皂基是主要的生理活性成分，中醫藥養生膏方專家王國寶表示，要發揮三七的活血、補血作用，就要注意其使用方法。平時常見的吞服方式，可以起到三七的活血作用；但如果要讓三七起到補血作用就需要經過煎煮，例如與牛肉、雞肉等一起炖煮後食用。

需要注意的是，關于三七的一些傳言功效，在人體都尚未得到肯定。雖然有不少動物實驗發現三七具有活血、降脂、保肝和調節免疫等作用，但對動物注射三七類藥物有效，不等同于人體口服三七類藥物也同樣有效，仍需要進一步的深入研究去驗證人體用藥的藥理機制、用藥劑量和副作用等。

很多人把三七粉當成保健品，覺得有病治病，沒病也可以防病。事實上，三七并非保健品，服用時也可能會有以下不良反應。

·過敏反應

由于三七裡含有蛋白質、皂苷、生物堿和黃酮苷等成分，服用後可能會引發過敏反應，包括過敏性休克和過敏性紫癜，嚴重時可能緻命。因此，過敏體質者一定要慎用三七，如果對人參過敏的話更要禁用三七。

·出血

由于三七具有顯著的活血化瘀作用，所以月經期間應停止服用，否則可能導緻出血過多。另外，孕婦也要禁用三七，因為三七等活血化瘀藥物可能會導緻流産或對胎兒健康造成傷害。

·大疱性表皮松解型藥疹

哺乳期時，三七中的某些成分可能進入乳汁。臨床上有案例，顯示45天的嬰兒的面部、軀幹和四肢出現淡紅色、大小不一的疱疹，而且随着病情發展，疱疹變成松弛性大疱。上述症狀在嬰兒母親服用三七片的第5天出現。

·藥物性食管炎

三七粉或者三七片，都有刺激食道的作用。不可以幹吞，應用水送服。吃完之後，不建議立即躺卧。如果用藥後出現吞咽困難、胸骨後疼痛和燒心等症狀，考慮藥物性食管炎的可能。

所以，服用三七時要辯證用藥。

如果體質屬于氣虛血瘀型，通常表現為舌質暗紫、說話沒有力氣和容易乏力或倦怠的人群，較适合服用三七來溫補身體。

如果是陰虛内熱體質的人群，常見表現為體型消瘦、容易發怒或暴躁、大便幹燥和手足心熱等，則不适合服用三七，不然容易出現上火、幹燥等不良反應。

五加科三七是“三七類”中藥中唯一被中國藥典收錄的中藥，由于其名氣太大，不少商家常用三七冠名，以僞冒真。

最常用來仿冒五加科三七的就是土三七，指的是各種根形或作用類似于五加科三七的中草藥，又以景天三七和菊三七為主。

其中，景天三七無毒性，除了可以藥用來活血化瘀外，也是觀賞性園林植物，還能直接當做蔬菜來吃。而菊三七雖然也有活血化瘀和消腫止痛的作用，但由于具有毒性，一般不會入藥内服，主要用作外用藥治療鐵打損傷。如果誤将菊三七當做五加科三七來服用的話，很可能傷肝。

既然真的五加科三七和假的土三七這麼難分辨，我們日常該怎麼避免吃錯？

首先，不懂就不要買。如果無法辨别真假三七，最好不要随便在路邊攤購買三七，要買就要到正規的中藥房。

其次，不懂就不要吃。如果别人送你“三七”保健品，要注意查看是否三無産品，建議最好還是拿到家附近的中藥房情專業藥師幫忙鑒定一下。

再者，要注意吃對藥。目前含有三七的常見中成藥有三七粉、三七片、三七總幹片、三七傷藥片、複方丹參片、活血止痛膠囊、傷科接骨片和雲南白藥等，一定要在專業醫生的指導下進行服用，切勿自行亂買亂服。

雖然三七具有活血化瘀的功效，但對患者的體質和服用方法等都有一定的講究，所以建議服用三七要遵循醫囑。日常也不建議自行購買三七來當做保健藥物，因為自行亂服或者買錯假三七的話，不僅無法發揮其功效，還可能會發生諸多不良反應。#謠零零計劃##家庭健康守護官#

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