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健身能喝酒嗎

生活 更新时间:2024-07-22 02:08:29

健身能喝酒嗎?健身的時候是不能飲酒的平時有很多人的人在生活中喜歡喝點酒,适當的飲酒對于身體是有好處的,但是健身的時候喝酒對于肌肉有很大的影響,接下來我們就來聊聊關于健身能喝酒嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

健身能喝酒嗎(可以在健身期間喝酒嗎)1

健身能喝酒嗎

健身的時候是不能飲酒的。平時有很多人的人在生活中喜歡喝點酒,适當的飲酒對于身體是有好處的,但是健身的時候喝酒對于肌肉有很大的影響。

人體攝入酒精後會變得異常的興奮,容易産生想睡覺的情況,而且肌肉的收縮和人體神經的興奮息息相關,神經的如果過度的興奮對于肌肉的收縮是有壞處的。

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