媽媽在孕期和坐月子時期對水果的要求還是很高的,因為有些水果在孕期吃了對胎寶寶不好,所以媽媽慎吃。
比如榴蓮:榴蓮糖分多,過量食用怕孕媽媽血糖高。孕媽媽在産檢的時候有一項是專門測血糖的,血糖高的媽媽更不能吃的。
還有些水果在坐月子時也不能吃,對媽媽的身體恢複不好。
比如西瓜:西瓜是很有營養,但是産後媽媽的身體還很虛弱,适合吃溫熱的食物,而西瓜是寒涼的,不适合坐月子的媽媽吃。
下面媽媽可以看一下哪些水果可以吃,哪些不能吃?
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