植物神經紊亂是因為長期的精神緊張，心理壓力過大，以及焦慮和精神受到刺激後，引起的一組症狀群，也被稱為自主神經功能紊亂。人體在正常健康狀态下，交感神經和副交感神經處于相互制約的平衡狀态，如果這個平衡被打破，身體就會産生一系列的症狀。也就是植物神經紊亂。

通常植物神經紊亂的症狀會随着時間加重和增多，這個和日常生活環境，生活壓力，患者自身性格和受到刺激這些因素都是有關系的，所以說，一旦确診是植物神經紊亂，一定要及時調理治療，避免症狀加重。

有的患者就會問了，為什麼我有植物神經紊亂的症狀表現，但是去檢查卻檢查不出來？這是因為植物神經紊亂屬于非器質性神經類疾病，患者自身有植物神經紊亂的症狀，非常難受，但是去做檢查卻檢查不出來問題，這也是植物神經紊亂的特點。

一、睡眠障礙：表現為入睡困難、睡眠淺，容易驚醒、失眠多夢、感覺渾身無力、沒有精神，還有記憶力不集中、反應遲鈍等情況。

二、頭部症狀：表現為有遊走性頭痛，頭昏腦漲不清醒，頭痛憋脹，頭皮發麻，頭皮發緊，頭部沉悶有重壓感。還有血壓不穩，兩眼憋脹，幹澀酸困，視物模糊等等。

三、情緒症狀：表現為煩躁，焦慮，悲傷欲哭，緊張易怒，情緒不穩，老是胡思亂想，敏感多疑，多愁善感，坐立不安，心神不定，恐懼害怕，沒有耐心，精神恍惚，對什麼都不感興趣，不想說話，不願見人，無愉快感，缺乏信心，壓抑苦惱等等。

四、胸部症狀：植物神經紊亂可導緻心髒神經官能症，表現為心慌心悸，胸悶氣短，胸口發緊有重壓感，喜長歎氣，遊走性胸痛，心動過速，心髒早搏等等。

五、軀體症狀：常見的軀體症狀表現有四肢麻木，頸部，背部，腰部酸困僵硬，渾身關節僵硬不舒服，周身遊走性疼痛、遊走性肌肉跳動，遊走性異常感覺，周身發緊酸困不适，下肢沉重、發涼，手心腳心燥熱，周身皮膚灼熱，但是體溫正常等等。

六、腸胃症狀：植物神經紊亂可導緻胃腸功能紊亂，表現為無饑餓感，飲食無味，腹痛，腹脹，惡心，嗳氣，打嗝，燒心，泛酸，口苦咽幹，口中粘膩，舌頭發澀，喉部梗噎，咽喉不利，脖頸憋脹等等。

患者首先是要調整好心态，讓精神得到放松，及時消除焦慮的狀态，增強自信心，當出現不好的情緒時要及時宣洩出來，可以通過自我疏導，做一些開心的事情，或者去運動運動，通過合理的手段把心裡的郁悶發洩出去，緩解自身的不良情緒。

同時生活要有規律，起居有常，養成良好的習慣，适度鍛煉，可以出去多呼吸新鮮空氣，通過各種活動來調節身體情況，緩解身心的各種壓力。

最後就是要及時調理治療，這也是最重要的一點，一定要重視起來，想要從根本上解決植物神經神經紊亂的問題，建議患者采用中醫中藥的方式調理治療，從本源入手，讓受損的神經得到修複，中醫針對植物神經紊亂的調控調節，可以根據患者體質，病情的不同，進行一人一方針對性的用藥治療。

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