後背内疼是什麼病的征兆?“人老了咯，不中用了，哪哪都疼”張叔躺在沙發上一邊捶背一邊抱怨，今天小編就來聊一聊關于後背内疼是什麼病的征兆?接下來我們就一起去研究一下吧!

後背内疼是什麼病的征兆

“人老了咯，不中用了，哪哪都疼。”張叔躺在沙發上一邊捶背一邊抱怨。

張叔今年67歲，年紀大了身體也時不時會出現點小毛病，最近這段時間總是感覺自己的後背隐隐作痛，不管是站着還是坐着，甚至是躺着，都感覺到非常不舒服。

就算是休息一天，疼痛的症狀依舊得不到半點緩解。前幾天正好幫女兒搬家，張叔就以為自己是“累”的，所以并沒有在意，以為過幾天就能好轉。

但是，等了好幾天後疼痛卻愈發嚴重，不得不去就醫。去醫院做了CT檢查，結果顯示是胰腺炎，這可把張叔吓得不輕。

張叔老伴看着躺在病床上的張叔，開始疑惑，為什麼生活中總是經常出現腰酸背痛的情況，小小的後背疼為何會是胰腺炎？

生活中出現腰酸背痛情況的人不在少數，影響生活的質量，但是又找不到疼痛的原因，所以很多人就會自認為出現這種情況純粹就是被“累”到了。

其實不完全是這樣，有的人出現腰酸背痛可能是因為從事中勞動力導緻腰酸背痛的出現。

但是還有一部分人因為工作方面的原因，缺少運動，還有就是長時間坐姿不良，導緻肩膀、肩頸、後背的肌肉緊張甚至是勞損的情況出現，最終出現腰酸背痛的情況。

想要改善這種症狀，我們要改變生活中一些不良的生活習慣，端正坐姿，每天要保持一定的運動量，在家可以嘗試一下做瑜伽、健身操等運動，每天保證一定的運動量，緩解肌肉緊張的情況出現。

現在很多年輕人也是天天喊着背疼，這很多都是因為長時間坐着或者是站着，長期伏案工作導緻的，一般休息一段時間症狀就可能會緩解。但是後背疼痛有可能不光是累的，還有可能和疾病相關。

1.心血管病對應左背

人的心髒偏左，所以說因為心髒疾病導緻的病痛對應的就是左背。有的時候左邊的肩膀還有手臂的内側也會被波及，比較多見的就是心肌梗死還有心絞痛、急性主動脈夾層等。

2.急性腎炎多在兩側

因為腎髒和輸尿管的神經是通過内髒神經傳到胸和腰身上後根的，所以說如果腎和輸尿管的疼痛會擴散到背和大腿根部。

江蘇省人民醫院泌尿外科主任醫師居小兵表示，腰痛有一個常見的并飲酒是急性或者是慢性盂腎炎的發作，患者會出現鈍痛、腰酸痛，疼痛加重會沿着輸尿管到會陰部位。急性滿腎炎、腎積水、腎結石疾病也可能會出現腰痛。

3.十二指腸潰瘍疼在背心

十二指腸在人體的上腹部，在胃和空腸之間，一線是在上腹部腹膜後一個狹長的腺體，它們都和腹膜挨着，後面還有腹腔神經叢。

所以如果十二指腸的後壁出現潰瘍或者是胰腺出現炎症及腫瘤的時候，會刺激腹膜後面的神經，疼痛的感覺會反射到後背，特别是背心部位。這也是故事中張叔後背疼卻檢查出胰腺炎的原因。

4.骨痛順着脊柱走

原發性骨質疏松是導緻後背疼的常見病因，大概70%-80的人都是這個原因。

痛感是沿着頸椎擴散到兩側的，當我們仰卧或者是坐位的時候疼痛的症狀會好點，在伸懶腰或者是長時間站着坐着的時候症狀會比較嚴重。還有一些中老年人在打噴嚏或者是咳嗽的時候出現骨折導緻後背痛。

現在上班的白領工作人員，因為長時間坐在電腦旁，後背疼痛幾乎已經成為他們的常見病，在生活中我們要如何預防背部疼痛出現呢？

1.多做背部、腹部鍛煉

想要讓自己的背部變得更健康，體操還有伸展運動是必不可少的。

可以選擇散步、遊泳等低強度的運動，遊泳不要選擇蝶泳，因為蝶泳是會對人背部産生壓力的，背疼的人最好是不要選擇。

背疼的人也不太合适打籃球還有舉重等運動。在進行鍛煉的時候，不光要重視背部肌肉的鍛煉，同時也要注意腹部肌肉的鍛煉，這樣才能給背部提供更好的支持。

2.彎腰、舉重物應屈膝

當人體彎腰的時候，承受力量最大的就是背部。當我們要撿東西或者是舉東西的時候，最好是把膝蓋彎下來，這樣力量就會集中到腿部，就可以避免背受力了。還有要注意的是，腿要分開挺直後背，物體盡量的往身體這邊靠，減輕背部的壓力。

3.坐立身姿要正确

不管是站着還是坐着，背部承受的壓力都是比較大的。要保持正确的姿勢，挺直頭部、頸部、胸部，骨盆向前，注意收腹部和臀部，讓背部不要承受那麼大的壓力。

坐姿也要注意，上身坐直，頸柱盡量靠近座椅的後背，膝蓋要比臀部稍微高一點點。

4.保持正常的體重

人體背部的肌肉也會因為我們身體的體重太重而被壓迫，很多慢性背疼問題的患者很多都是身材比較肥胖的。特别是那種短時間内長胖的人，會突然間加大背部肌肉和韌帶的壓力。

導緻出現背部疼痛可能是跟我們生活中的不良習慣有關，也有可能是跟疾病的發生有關。

現在很多人已經把腰酸背痛症狀常态化了，以為就是沒休息好，過于勞累導緻腰酸背痛的出現。然而，排除因為不良習慣導緻的疼痛，我們也要檢查是不是因為疾病而導緻的疼痛，早發現，積極治療，才能避免病情嚴重化。#謠零零計劃# #健康明星計劃#

參考資料：

[1]《經常感到腰酸背痛是怎麼回事？如何緩解？》.家庭醫生.2020-03-03

[2]《後背疼與多種病有關！一張「疼痛位置圖解」看得明明白白》.生命時報.2021-06-12

[3]《【科普】後背疼痛是什麼原因，看完吓一跳？》.吉林省腫瘤醫院.2017-12-11

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