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兒童補鈣方法

生活 更新时间:2024-08-07 13:11:01

兒童補鈣方法?選擇淡奶味鈣劑有些補鈣産品為了讓寶寶喜歡服用,會加入很多除鈣質以外的其他成分,以加重補鈣産品的口味其實,給寶寶吃的鈣不能太甜,不然會造成寶寶對這種口味的偏好,影響寶寶正常喝水和喝奶,甚至影響食欲,所以對于兒童期時期的寶寶來說,媽媽給TA選擇淡奶味的鈣劑即可,今天小編就來聊一聊關于兒童補鈣方法?接下來我們就一起去研究一下吧!

兒童補鈣方法(怎麼補鈣好)1

兒童補鈣方法

選擇淡奶味鈣劑。有些補鈣産品為了讓寶寶喜歡服用,會加入很多除鈣質以外的其他成分,以加重補鈣産品的口味。其實,給寶寶吃的鈣不能太甜,不然會造成寶寶對這種口味的偏好,影響寶寶正常喝水和喝奶,甚至影響食欲,所以對于兒童期時期的寶寶來說,媽媽給TA選擇淡奶味的鈣劑即可。

口服優質鈣劑。鈣劑的制劑很多,媽媽可選擇含鈣量較豐富的無機鈣,如乳酸鈣,入口即化,還有專門針對寶寶的補鈣套裝,建議在醫囑下給寶寶服用。

讓寶寶适當曬曬太陽。在光線柔和的天氣裡,媽媽可讓寶寶适當曬曬太陽,使寶寶的皮膚适當接觸紫外線。因為曬太陽有助于增強寶寶對所補充的鈣質的吸收,而且寶寶要盡量在柔和的陽光裡多露出皮膚,增加皮膚對維生素D的合成哦。

多吃含鈣豐富的食物。補鈣最好是食補,媽媽可以選擇一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃,如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、魚肉等。

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