健康有效的減肥餐?早餐:西柚半個,花生醬三茶勺,面包一片,咖啡一杯,現在小編就來說說關于健康有效的減肥餐?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
早餐:西柚半個,花生醬三茶勺,面包一片,咖啡一杯。
中餐:吞拿金槍魚罐頭半罐(礦泉水或純淨水浸泡),烤面包一片,咖啡或茶一杯。
晚餐:白菜花半個,肉兩片,扁豆十棵,紅葡萄十粒,蘋果一個香草冰淇淋一杯,茶或咖啡一杯。
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