女性孕育下一代最重要的器官就是子宮，子宮的健康非常重要。想要孕育高質量生命就要注意子宮平時保養。如果子宮出現了問題該怎麼辦呢?是什麼原因導緻子宮出現問題了呢?你知道子宮移位是怎麼一回事嗎?

一、那麼哪些行為會導緻子宮移位呢?1常束腰易引起子宮移位

1、常束腰易會引起子宮移位，尤其針對那些蹲着做事或經常咳嗽的人，束腰會增加腹部壓力，使子宮周圍組織松弛，容易造成子宮下移、脫垂，這對今後生育不利。

2、常采取仰卧睡姿易引起子宮移位

仰卧睡姿會影響子宮的位置。女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位。而有研究發現，大多數後位子宮與仰卧位睡姿有關。

後位子宮的話就會引起痛經。一旦子宮向後傾倒，、就有可能引起卵巢輸卵管向後下方下垂。

3、長期穿高跟鞋易引起子宮移位

心情抑郁是造成女性婦科疾病高發的主要情志因素，特别是子宮肌瘤及乳腺疾病。現代女性面臨工作和家庭的雙重精神壓力，容易産生抑郁情緒。而更年期女性情緒的不穩定性更明顯，就更容易促使雌激素分泌量增多，最終導緻子宮肌瘤的發生。

中醫講情緒對子宮肌瘤的影響時提到：“氣滞，七情内傷，肝失條達，血行不暢滞于胞宮而緻，表現為下腹痞塊，按之可移，痛無定處時聚時散，精神抑郁，胸脅脹滿。”講的也是這個道理。

二、日常如何保護子宮?

日常生活中，除了要注意上文的行為外，還要如何保護我們的子宮呢?

1、适度性生活

女性在生活中要愛護自己，盡量避免早孕和堕胎，這樣其實是對自己子宮最大的傷害，這些行為會引宮内感染、宮頸糜爛以及子宮癌發病。

不潔的性生活也是導緻子宮損害的因素之一。妊娠期，在初期三個月和臨産兩個月，都要禁止性生活。

2、做好避孕工作，不要過度生育

多次妊娠其實也會對子宮的健康造成影響，妊娠每增加1次，子宮就增加一分風險。據調查，懷孕3次以上，子宮患病及發生危險顯著增加。如果反複人工流産，特别是短期内重複進行，對子宮損害最大。

3、定期進行婦檢

一般可每半年或1年，到正規醫院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應如實回答醫生詢問。

想要保持良好的孕力，那麼我們就要保護好子宮的健康，千萬不要讓一些不良的行為威脅到子宮的健康哦。

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