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脫發有點嚴重如何補救

圖文更新时间:2025-01-16 14:04:36

　　脫發是一種非常尴尬的事情。在大都市各種壓力下，不管是男性還是女性脫發成為了困惱生活的一個主要原因。而且是一拖再拖，拖得一塌糊塗。那麼，都不禁會問，脫發嚴重怎麼辦?我們可以從以下幾點着手。

1、遠離各種油煙的刺激。我們的身體皮膚是需要呼吸的，不斷的與身邊空氣"交流"。而空氣中大部分煙霧對人體皮膚是有害的。男人們喜歡的香煙，存在着尼古丁，香煙的煙氣碰觸到頭皮，頭皮小血管就會收縮，較少毛囊大壽命。做菜的油煙也是如此，刺激頭皮毛囊緻使毛囊萎縮，從而導緻脫發。所以，遠離香煙和油煙。

脫發有點嚴重如何補救（脫發嚴重怎麼辦）1

2、皮蛋食量。很多人喜歡吃皮蛋，而我們知道的皮蛋是含鉛的。因為在皮蛋制作過程中，會加入一種含鉛的黃丹粉來加速皮蛋成型。雖然很多皮蛋說不含鉛，但是沒有多少人回去花精力測量皮蛋中的鉛再來吃。所以，皮蛋吃起來要适量，不要吃太多。

3、甜食适量。甜可能是人天生喜歡的味道了。不管是愛情的甜還是食物的甜都是一樣。甜食同樣也容易讓身體"失控"。甜食吃的太多會産生高血糖，會形成蛀牙。如果是長期食用甜食會導緻頭皮紅、癢、脫屑，随着甜食的攝入增多也會越來越嚴重。毛囊受到影響，頭發也會随着脫落。所以适量吃甜食。按照健康飲食，多吃蔬菜水果。

脫發有點嚴重如何補救（脫發嚴重怎麼辦）2

　　4、枕頭勤換洗。我們要天天用枕頭，枕頭的材質多種多樣。不管哪種，用久了不清洗就會産生螨蟲，螨蟲的繁殖很快就會禍及到頭皮，頭皮螨蟲增多導緻頭皮長痘、頭發油膩、頭皮屑以及脫發等問題。換洗枕頭是有效控制頭皮螨蟲的方法。

5、選擇一款合适的洗發水和護發素。每個人的發質不一樣的，油性的幹性的都有。比如說索芙特防脫育發香波，配合索芙特水凝修護潤發乳。這樣的組合可以有效抑制脫發。就算是3天不洗頭，也沒有以前的囧樣。能夠同時控制頭皮油脂分泌，讓頭發得到營養補水。

脫發有點嚴重如何補救（脫發嚴重怎麼辦）3

脫發有點嚴重如何補救（脫發嚴重怎麼辦）4

　　脫發嚴重怎麼辦?如果是不想花太多細心思去處理各種細節的事情。其中隻要洗發水加潤發乳就可以，就第5點舉例的索芙特防脫育發香波索芙特水凝修護潤發乳。洗一次，至少可以管三天，防脫育發。再懶的人也可以頭發飄逸。

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