笑對人生笑是會傳染的?65歲的鐘大媽身體一直很硬朗一個月前，老人自覺胸悶、氣短，嚴重時有窒息感，她懷疑自己心、肺等出了問題，整天憂心忡忡在此期間她做了大量檢查，先後去了心血管科、呼吸科，最後轉到了精神病科醫生最終診斷她得了“疑病症”，我來為大家科普一下關于笑對人生笑是會傳染的?以下内容希望對你有幫助!

笑對人生笑是會傳染的

65歲的鐘大媽身體一直很硬朗。一個月前，老人自覺胸悶、氣短，嚴重時有窒息感，她懷疑自己心、肺等出了問題，整天憂心忡忡。在此期間她做了大量檢查，先後去了心血管科、呼吸科，最後轉到了精神病科。醫生最終診斷她得了“疑病症”。

疑病症是一種心理疾病

心理醫生表示，多數有聯想猜疑的老人，其心理異常敏感脆弱，多表現為容易發怒、疑心重、好管閑事、語言啰嗦，心理學把這種“聯想猜疑”定性為疑心病，是一種不健康的心理。導緻疑病症的原因主要有以下三個：

1）過分關注自己的健康 人進入老年期，由于生理功能的退化，身體難免會出現這樣或那樣的不舒服，甚至患有軀體疾病。

老年人面臨的體能下降、朋友交往減少、孤獨等，也會讓他們缺乏安全感，導緻老人更加關注健康與疾病問題病。這是老年人疑病症多發的原因之一。老年男患者常有強迫性特點，老年女患者中具有癔症性格者較多。

2）受到外界環境的影響 外界的一些不良刺激也會加劇老年人的疑病傾向。比如，一些不負責任的媒體危言聳聽，或個别人輕率武斷地議論判斷，或者老人去醫院探望病人或參加身邊朋友的追悼會等等，都可引起或強化患者的疑病觀念。

3）敏感多疑的性格特征 患者病前個性常常是以自我為中心、敏感、多疑。這樣的人容易進行自我暗示或條件聯想，比如看見親人死于心肌梗塞，就對自身輕微胸痛過分關注。

疑病症的症狀多種多樣、變化多端，其中最常見的是疼痛，部位可在頭部、背部等處，病人對疼痛的描述通常比較含糊。

而老年人所疑疾病主要集中在下面三類：第一類是心血管系統疾病，較常見的症狀有心悸、胸痛、呼吸困難和對血壓的擔憂等；第二類是胃腸道症狀，如惡心、吞咽困難、反酸、口腔異味和腹部脹氣等；第三類是泌尿生殖系統疾病。

“疑病症”其實是神經症的一種，也就是說有一些心理障礙，但不屬于重型的精神疾病範疇。這類患者往往性格内向，不善于交流，臨床表現為經常揣測自己患上重大疾病，從而在情緒上産生焦慮、急躁、抑郁等負面影響。

去掉“疑病”，笑對生活

1）學會辨别 其實，不少老年人的疑病症，都源于網絡。特别是微信上，有精華、有糟粕，更有一些虛假信息，老人不要輕易相信其中所說，更不要動辄對号入座。

醫生提醒，一般來說，沒有明确注明出處的“健康知識”最好不要相信，更不要習慣性轉發,因為這些說法往往是不科學的。如果堅持懷疑自己有病，可以到正規醫院做相應檢查。

2）調整心态 疑病患者普遍都愛鑽牛角尖、性格比較内向且精神緊張。

患者要了解自己的性格對自己病情的影響，及時調整心态，盡量使自己變得開朗、活潑一些。這樣不僅能幫助我們在生活中結交更多的朋友，而且也會對我們的家庭、生活有所幫助。

3）适當運動 适當參加體育鍛煉，多出去走走動動，能很好地幫助老人增強自身免疫力。對于疑病患者而言，多運動也能很好地幫助他們轉移注意力，不會總是想着“自己有病”這件事情。

4）培養興趣愛好 要想使疑病症有所緩解，就應當建立一種新的生活方式。比如，發展一些興趣愛好，像栽花鋤草、修理家用小玩意兒、學習琴棋書畫等，加強對未來生活的參與，讓自己忙碌起來。這樣，老人就沒有精力過度關注自己有沒有病，沒時間胡思亂想，更容易找到滿足感，發現自己的價值，也就更利于身心的健康。

每一位老年人的晚年生活内容雖然不盡相同，形式也各有差異，但隻要老人心寬心靜，凡事大度處之，淡然視之，豁然待之，安然對之，它就會更大地滿足大家各式各樣的快樂需要。 （摘自老年健康報）

【來源：株洲晚報】

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