性溫的養生茶?#氣郁體質中藥怎麼調?#，現在小編就來說說關于性溫的養生茶?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
氣郁質
總體特征：氣機郁滞，以精神抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現為主要特征。
形體特征：形體瘦者為多。
常見表現： 胸脅脹滿，心煩，愛生悶氣，常感悶悶不樂，情緒低沉，易緊張焦慮不安，易多愁善感，肋部乳房脹痛，咽部有異物感，舌紅，苔薄白，脈弦。
心理特征：性格内向不穩定、敏感多慮。
發病傾向：易患髒躁、梅核氣、百合病及郁症等。
對外界環境适應能力：對精神刺激适應能力較差；不适應陰雨天氣。
中醫辨體描述：氣郁體質易患抑郁症、婦女髒躁、胸痛、肋間神經、經前期緊張綜合症、乳腺增生、月經不調、消化性潰瘍、慢性咽痛等。
飲食宜吃小麥、高粱、香菜、蔥、蒜、蘿蔔、海藻、金橘、山楂、玫瑰花等行氣、解郁、消食、醒神之品。睡前避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。
盡量增加戶外活動，可參加運動量大的鍛煉，如中長跑，遊泳，爬山，各種球類、武術等。另外可多參加集體性的活動，解除自我封閉狀态，多結交朋友，及時向朋友傾述不良情緒。
茶飲：佛花茶
茶方：佛手，玫瑰花。
功效：疏肝解郁、和胃化痰.
飲用方法：每日1-2袋，用沸水沖泡，不拘時間，代茶頻飲。
貯存方法:防異味，避光、陰涼幹燥處
藥膳：蓮子百合湯
【配 料】幹百合，幹蓮子，冰糖
【功 效】安神養心、健脾和胃
【适宜人群】适用于氣郁體質。
【食用方法】 将幹百合，幹蓮子浸泡一夜沖洗幹淨置于清水鍋内，無火煮沸後，加入冰糖，改用文火繼續煮40分鐘即可。
【貯存方法】防異味，避光、陰涼幹燥處
浴足方：柴胡疏肝浴足方
【配 料】柴胡、陳皮、川芎、香附、枳殼、芍藥。
【功 效】疏肝解郁
【使用方法】 将藥包煎煮後兌水使用或直接置于浴足盆泡用。
【貯存方法】陰涼幹燥
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