一提起脫發，很多人都會認為脫發是男人的專屬，因為大多數地中海發型都是男性頂着的。這種想法其實是不對的，因為脫發不分男女，有一些女性脫發也非常的嚴重，不得不依靠假發來遮掩。脫發不僅會影響女性的形象，還會讓女性變得更加的不自信，産生心理方面的問題。女性如何讓頭發變得更加強韌呢？接下來讓我們一起來了解一下。
1、盡量少染發、燙發
時尚在女性的頭發上也能大有作為，不同的發型和不同的發色，能夠給人帶來煥然一新的不同感覺。但是如果經常燙發和染發會讓頭發變得脆弱，也容易幹枯分叉更容易脫發掉發。女性如果想讓頭發變得更加強韌，就應該有意識的控制染發和燙發的頻率，單次染發和燙發間隔時間應該至少半年。折騰頭發的時候，也應該選用質量比較好的、價格較高的染發劑和燙發劑，這樣也是一種了勝于無的保養方法。
2、洗頭的頻率要控制好
很多女性發現自己在洗頭發的時候，頭發大把大把的掉，這個時候如果貿然提高洗頭發的頻率，就會讓掉發的情況變得更加嚴重。其實幹性發質的人群至少要三天到四天才能夠洗頭一次，這樣才能夠使頭皮保持水油平衡。在選擇洗發膏的時候，也不要盲目的選擇不适合自己但是卻很熱門的單品，要以實踐為真理，選擇适合自己的。
3、吃的營養一些
人的頭發是依賴于營養的如果身體營養充足，頭發的生長就會越發的好，也就會更加的烏黑亮澤，也更加的柔順，但是如果出現營養不良的情況，頭發就會幹枯、毛躁，容易脫發、斷發。所以平日裡一定要盡量吃得營養一些，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，這些食物都能夠使頭發的新陳代謝得到保證，另外營養充足了對于身體其他器官也很有好處。在吃東西的時候要注意膳食平衡，不要偏食，也不要挑食，偏食挑食對于頭發的養護也沒有好處。
4、經常梳頭
經常梳頭可以讓頭皮的脈絡得到疏通，加速頭皮的血液循環，使頭發能夠得到更多的營養。所以每天晚上最睡前不妨用梳子多梳梳頭，這樣對于養護頭發讓頭發變得更強韌非常有幫助。但是需要注意的是梳頭盡量不要用塑料梳子，産生靜電不說，對于頭發也是一種傷害。最好能夠選擇木梳或者天然纖維制成的梳子，這些梳子梳起頭來對頭發好。
溫馨提示
擁有一頭烏黑秀麗的頭發是女性的加分項，但是現在女性很多都忍受着脫發的煩惱。以上便是讓頭發變得更強韌的幾個方法，希望對各位有脫發煩惱的女性有所幫助。
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