春節的徹底結束，越來越多的中學生重新回歸到校園，全力備戰2022年的中考。

但是，經過大數據的調查顯示：剛剛回歸到校園的中學生，焦慮情緒非常突出，而且大多都有着極大的厭學情緒。

在距離中考不足百天的時間中，中考生會出現緊張壓力大的情況，也是可以理解的。

如果一旦壓力過大，厭學情緒的産生，很可能會對他們中考的發揮産生影響。

中考的強勢改革，如果一旦中考發揮實力，很可能讓他們無緣普通高中，在職業高中的世界中徹底沉淪，這也是家長和學生壓力非常大的原因。

明明經過了一個寒假的釋放，但是，中考生的壓力不僅沒有下降，反而逐漸攀升。

這種情況的出現。也令很多網友感同身受。

作為曾經中考中的過來人，内心的煎熬和壓力也隻有自己知道。

但是，大多數中考生剛剛開學，就出現厭學的情緒，往往是因為以下這幾種原因造成和引發的。

【中學生厭學的原因】

1、壓力過大

大部分中學生出現厭學的情緒，都是因為壓力過大導緻的。

小學階段随随便便學習，成績都可以位列前茅，甚至還可以得到家長的表揚和掌聲。

但是，進入到初中階段後，學習難度的增加和競争壓力加大的中考，也會出現各種吃不消的情緒。

而這種龐大的壓力，也會讓他們對學習無比抵觸。

因為他們沒有更多的信心，可以一直保持優秀的狀态，不管是出于恐懼，還是出于躲避，總之，這些龐大的壓力，才是他們厭學的根源。

2、外界因素的影響

外界環境，對中學生帶來的壓力絲毫不小，來自于同齡人的橫向對比，來自于父母的殷切期待和老師的諄諄叮囑，都會讓他們無所适從。

這些壓力無時無刻不存在，幾乎出現在他們生存的每個空間中，不管是回到家中，還是回到學校，總之，無孔不入。

【歸根到底，是高期待和高分數造成的】

很多初一學生，是信心百倍的，充滿着強大奮鬥心的，但是，當他們進入到初二、初三時，卻出現了厭學和抵觸的情緒。

出現這種情況，完全是被考試和分數排名所逼迫的，使他們沒有辦法正确地面對學習，失去了積極向上的一面，壓力越大，這種厭學的情緒變得愈加嚴重。

為了避免孩子長久地陷入到厭學的狀态中，作為父母要盡可能從以下幾方面入手，隻有這樣，孩子的厭學情緒才能得以緩解。

【避免孩子厭學的方法】

1、營造良好的學習環境

很多家長和老師在孩子學習過程中，一味地将視線聚焦在排名和成績上，并沒有看到孩子自身的努力和上進心。

這種過于對結果的重視，隻會使孩子的積極性被打擊，也會将他們推入到厭學的深淵。

因此，對初中階段的學生來說，要想使學習回歸到積極正常的軌道，要盡可能營造良好的學習氛圍，激發孩子在學習中的主動性，才是最主要的，這也是回避厭學最主要和最不可忽視的手段。

2、注重學習方法的培養

在孩子學習和成長的過程中，會面臨着很多挑戰，每人挑戰成功一次，他們的自信心和能力都會成倍地增加，會讓他們在下一個階段有更強的動力。

但是，如果要想讓孩子的競争力更強，每一次都能打勝仗，一定要在進入到初中階段後，培養他們的學習方法，提高效率，才能更好的百戰百勝的狀态，避免厭學情緒的出現。

3、保持理性的狀态

作為家長，要想避免孩子出現厭學的情緒，一定要對他們的學習保持着更客觀和理性的狀态，将學習交給孩子自己。

畢竟學習是孩子自己的事情，家長可以提醒和叮囑，但是，切記不可過度關注，否則隻會引發他們的逆反心理，使厭學情緒變得更嚴重。

【作者寄語】

一旦壓力過大，孩子的情緒難免會出現波動，即使是成年人，長期面對一件事物，難免也會出現情緒低落的情況。

一旦當家長感受到孩子情緒低落，處于厭學狀态時，父母的做法是非常關鍵的。

厭學并不可怕，最可怕的是徹底放棄，隻要家長能給予适當的引導，使他們産生一定的積極情緒，這種厭學的狀态很快就會被調整。

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