讓你輕輕松松做飯菜-tft每日頭條

讓你輕輕松松做飯菜

圖文更新时间:2024-08-25 03:17:06

讓你輕輕松松做飯菜（香的你心服口服）1

想吃到美味的食物，又不想發胖，又恰好是愛吃零食的你，今天來嘗試這道豆腐香腸卷吧！搭配的是一款千島源茶油，口感非常清香，茶油的保健作用主要體現在“不聚脂”上，茶油的不飽和脂肪酸含量最高，所以食用後易被人體吸收，消化率達97%，而不會象一般的食用油，食用後若在人體内未消化就會轉化為脂肪，并積累于内髒及皮下組織，容易引起肥胖或其他疾病。這盤菜就是一盤适合減肥的好朋友哦。

By 哈密瓜的春天

用料

千張豆皮 1張
火腿腸 2根
十三香 1勺
千島源茶油适量

做法步驟

讓你輕輕松松做飯菜（香的你心服口服）2

1、準備好材料

讓你輕輕松松做飯菜（香的你心服口服）3

2、将火腿用豆腐皮包起來，然後用牙簽固定住。

讓你輕輕松松做飯菜（香的你心服口服）4

3、再切成小塊。

讓你輕輕松松做飯菜（香的你心服口服）5

4、倒入少許茶油

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5、放入香腸卷卷煎至金黃

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6、翻個面繼續煎

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7、煎至兩面金黃色的時候，倒入十三香，用篩子過篩，均勻灑在香腸卷上。

讓你輕輕松松做飯菜（香的你心服口服）9

8、再均勻翻動。

讓你輕輕松松做飯菜（香的你心服口服）10

9、裝盤即可啦

讓你輕輕松松做飯菜（香的你心服口服）11

10、超級美味的一款小吃

讓你輕輕松松做飯菜（香的你心服口服）12

11、快點嘗試吧。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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