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雞湯魚湯豬骨湯哪個有營養

生活 更新时间:2024-08-13 16:09:30

雞湯魚湯豬骨湯哪個有營養?科普【雞湯、魚湯、骨頭湯多喝無益?】無論是魚湯雞湯還是骨頭湯,經過較長時間的熬煮,都會有一些脂肪、維生素、氨基酸和少量的無機鹽會浸出并溶解在湯裡,熬湯時間過長也會導緻嘌呤含量增加,喝湯太多會導緻高尿酸症,加重痛風病人的病情幼兒、老人以及胃腸道消化功能弱者,大量喝湯會減少對其他食物的攝入量,造成其他營養素的攝入不足,影響健康狀況所以說,大量喝湯弊大于利(via科普中國),今天小編就來聊一聊關于雞湯魚湯豬骨湯哪個有營養?接下來我們就一起去研究一下吧!

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雞湯魚湯豬骨湯哪個有營養

科普【雞湯、魚湯、骨頭湯多喝無益?】無論是魚湯雞湯還是骨頭湯,經過較長時間的熬煮,都會有一些脂肪、維生素、氨基酸和少量的無機鹽會浸出并溶解在湯裡,熬湯時間過長也會導緻嘌呤含量增加,喝湯太多會導緻高尿酸症,加重痛風病人的病情。幼兒、老人以及胃腸道消化功能弱者,大量喝湯會減少對其他食物的攝入量,造成其他營養素的攝入不足,影響健康狀況。所以說,大量喝湯弊大于利。(via科普中國)

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來源: 廣東12320

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