hi，大家好歡迎收看香怡禦艾的禦艾小課文章，今天來和大家聊一聊肺氣虛弱艾灸調理方法，讓大家知道肺氣虛弱怎麼艾灸以及肺氣虛弱艾灸哪些穴位好這方面的知識。

肺氣虛弱又被稱之為肺氣不足，通常是肺的生理功能減弱，一般是身體過度的疲勞或者久咳以及重病等之後，脾胃虛弱而引起肺氣不足，導緻肺部活動減弱！肺氣虛弱的主要表現如下：

1.平時身體總是覺得有氣無力的，而且稍微運動一下就很容易出現氣喘籲籲的以及呼吸急促的情況。

2.在秋冬季節很容易出現鼻炎問題，因為肺主皮毛開竅于鼻，所以一般鼻子有鼻炎等問題就是肺部有問題的一種反應的。

3.身體抵抗力下降，容易受到外邪的入侵，所以有些人很容易感冒、流鼻涕以及畏寒等情況的。

4.肺氣不足的人一般可能會導緻體内中腎源不足，從而影響體内的水循環導緻身體出現尿頻尿急或者說尿不盡的情況。

5.有些人可能會出現盜汗、畏寒、以及腸胃蠕動無力等情況，而且有些人脈象也比較虛弱。

引起肺氣虛弱的原因主要可能就是一些先天性因素或者說肺部疾病等問題引起的肺氣不足，例如有些人經常性咳嗽，時間長了就會有肺氣虛弱的症狀，另外有些人長期工作，積勞成疾導緻身體狀況百出。大家也知道一般脾胃負責運化水谷精微的，如果脾胃虛弱的話，那麼身體内的清氣上升不到肺部也很容引起肺氣不足的。

凡是肺氣不足的會引起身體各種問題的，有些人會面色蒼白、呼吸短促、頭暈以及抗病能力下降，而肺又和大腸有一些關系，大腸的傳導功能一般主要依賴于肺氣的迅速下降，如果肺部有問題的話那麼就會導緻大腸失去滋潤導緻便秘。

所以如果患有肺氣虛弱的情況，那麼也是可以通過艾灸調理的，那麼建議取穴肺俞穴、膻中穴、中脘穴、足三裡、三陰交以及中府穴和太溪穴，另外也可以多艾灸一些關元、命門、大椎等補陽氣。附送穴位圖：

肺俞穴：

膻中穴：

中脘穴：

足三裡：

三陰交：

太溪穴：

肺俞穴的話是調補肺氣，補虛清熱，主要調理咳嗽、氣喘、盜汗等很多問題的。

膻中穴的話是人體理氣要穴，主要是寬胸理氣，止咳平喘、調節心情等作用的，調補肺氣艾灸膻中穴效果也很不錯的。

而中脘以及足三裡和三陰交，這幾個穴位是可以調理脾胃方面問題的，脾胃虛弱也很容易導緻肺氣虛弱的！

中府穴可以讓體内淤積之氣升降通暢，經常性感覺氣短的朋友艾灸中府穴效果立竿見影。

太溪穴的話主要清熱生氣的作用，長期艾灸太溪穴可以滋陰、可以補腎益氣、調節内髒等效果很不錯的。

最後如果感覺自己屬于肺氣虛弱的話，那麼多吃一些紅棗補補氣血，多吃一些豬肺之類的，另外多吃一些山藥和黃豆等可以健脾益胃。

如果你也喜歡艾灸，想學習更多艾灸知識歡迎關注我，我會天天更新一些艾灸方面的知識和文章的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!