水果蔬菜屬性分類大全?繼續把範秀琴老師的直播内容以圖文方式記錄給大家喲，今天文章的關鍵詞是“屬性”，跟我們以往的認知會有不一樣的地方，需要你們來發現啦……，今天小編就來說說關于水果蔬菜屬性分類大全?下面更多詳細答案一起來看看吧!

水果蔬菜屬性分類大全

繼續把範秀琴老師的直播内容以圖文方式記錄給大家喲，今天文章的關鍵詞是“屬性”，跟我們以往的認知會有不一樣的地方，需要你們來發現啦……

自從有了“度娘”，要知道蔬果屬性很簡單，百度一下再把它download下來就可以了。但是把全有蔬果的屬性都記住，很難也沒有那個必要。你隻需要了解自己常吃的東西，是什麼屬性就行了。

要了解自己每天都吃了什麼，有個簡單有效的方式，就是每天買菜回到家後，把買回來所有的蔬果都列在一張紙上，即使是你不在家做飯，在外邊吃飯的時候也可以用手機，把每天吃進肚子的東西都記錄起來。

堅持一周後，你會發現一個有趣的現象，就是你總是愛吃某樣菜，某些東西你卻是一直都不會去吃的。人的慣性常常是很難改的。如果有一樣蔬果，在一周内你吃了3次或以上，你就要特别去了解這個蔬果的屬性咯。

比如說香蕉，這是大家比較常吃的水果，考考大家：知道香蕉的寒熱屬性嗎？

你看它表皮黃黃的，不是長在地裡的，而是高挂枝頭的，吃了水分也不多。可能因此會覺得香蕉是屬于熱性的食物。範老師大呼：你錯了！香蕉在所有蔬果屬性裡面屬于極寒，就是超級寒性食物喲！

另外，有很多人喜歡吃小黃瓜、生菜，很抱歉的告訴你，其實它們都是屬性上極寒的食物。當你吃這些食物的時候，别忘記用熱性的食物去平衡它。讓大家了解食物的寒熱屬性，為得也是最後能讓他們在你體内達到一種平衡。

但是，有些細節，大家想想可能會有疑惑。比如牛吃草，草是寒性的，那麼牛的肉就是寒性的嗎？你見過一頭極寒的牛嗎？你可能會覺得這個問題好搞笑喲！可是如果你多觀察自然界的情況，其實這樣的疑問就會有很多。

所以，我們所了解的蔬果屬性跟實際的狀況有很大的不同。範秀琴表示寒熱屬性更多是我們人類的感覺，并非一定是食物本身的屬性。就像草食動物的牛沒有極寒，不吃素的老虎也沒有很燥熱。

有時候寒熱屬性的歸屬并非都按照書上所說的。範秀琴老師曾經為了研究寒熱屬性，把各家各派的關于寒熱屬性的資料download下來看，發現歸類上有不一緻的地方。同一個食材，有的說是屬溫、屬寒、性平……震驚了吧，明明是同樣的一個東西啊。

所以在寒熱屬性的選擇上，範秀琴老師除了用中國人常用的分類外，還會運用O環測試（ 這 是一種簡單的測試方式，透過拉動手指，觀察其中力道的強弱變化，測出一個人體内能量的狀态）來判斷食物的真正屬性是什麼。

範秀琴老師最後發現，為什麼人會産生寒熱屬性？那是因為，我們吃食物是不完整的吃。什麼意思？就是你吃香蕉，你會吃皮嗎？你吃橘子，會吃橘子的種子嗎？這些皮、種子，吃起來可能口感不好，比如橘子的種子很苦。你都不會選擇去吃它。

假如你在吃蔬果的時候能完整的吃，大部分的的蔬菜水果都是平性的。大自然是不會産生非常寒或者非常熱的東西的，為什麼我們吃到體内就會有那麼大的寒熱屬性差别呢？就是因為我們人類吃東西的時候挑挑揀揀，沒有吃到完整的食物。

這個觀念大家剛接觸可能會覺得很新奇，但是它非常重要，希望大家慢慢去理解。

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