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小滿當天要吃什麼菜

生活 更新时间:2025-02-08 05:10:45
早起10分鐘就搞定的早餐全家福,營養美味花樣多,無油低卡更健康

小滿當天要吃什麼菜(全家早餐這樣吃簡單省事)1

一日之計在于晨,雖然周末不用上班上學,但有孩子的家庭都知道,父母想睡到自然醒那是不會有機會的!“小情人兒”都有一個統一技能:上學的早晨,鬧鐘響八遍都叫不醒,拎着書包等他磨磨蹭蹭洗漱、吃早餐能讓爸媽急瘋;好容易到了周末,你想讓孩子多睡會兒,偏偏天不亮他就神奇的自然醒了,而且睜眼就電量滿格,絕對不會讓家裡安靜一分鐘。所以盯着惺忪睡眼也要爬起來給他準備早餐!今天的早餐:主食、水果、涼菜、香腸、粗糧一應俱全,吃飽才有能量陪熊孩子鬥智鬥勇過周末。

黃瓜拌洋蔥

小滿當天要吃什麼菜(全家早餐這樣吃簡單省事)2

一到夏天我就特喜歡這道涼菜,黃瓜清脆爽口,洋蔥辣中帶點兒甜,既能開胃,又能幫助消化增強胃動力。而且這兩種食材都是夏天的應季蔬菜,新鮮又便宜,時間緊張的早晨,來不及炒菜就可以拌一盤,顔色也非常的賞心悅目。

香煎脆皮腸

小滿當天要吃什麼菜(全家早餐這樣吃簡單省事)3

這幾天總刷到張蘭和汪小菲的視頻,他們餐廳的小旺腸成功勾起了我的食欲,所以最近吃的比較頻繁,主要我家孩子特愛培根和香腸。香腸解凍之後用清水簡單沖洗一下,煎的時候别直接圓滾滾的下鍋,把香腸切成斜紋花刀,煎出來皮酥肉嫩,吃的時候可以塗一層番茄醬或者撒少許燒烤料會更入味兒。

老虎豆沙包

小滿當天要吃什麼菜(全家早餐這樣吃簡單省事)4

今年是虎年,凡是和老虎相關的圖案都很讨喜,我家孩子獨寵這隻老虎豆沙包很久了,早餐經常吃。提前從冰箱取出解凍,放蒸鍋内蒸熟就可以吃了。

南瓜蒸白薯

小滿當天要吃什麼菜(全家早餐這樣吃簡單省事)5

我爸從來不吃這些粗糧,我卻欲罷不能,每次回父母家要求吃這些,我爸總是嫌棄的說:“一看你就是沒過過苦日子,我這輩子都不想再看見白薯南瓜這些東西,小時候吃傷了。”你看,食物也承載了一代人的記憶,無論是好的還是壞的。

桂花山楂米酒湯

小滿當天要吃什麼菜(全家早餐這樣吃簡單省事)6

稻香村的山楂桂花餡兒湯圓,和南方風味兒的米酒一起煮,開鍋後淋入雞蛋液,就是香濃暖胃的米酒湯圓蛋花湯了,口感酸甜,老人孩子都會喜歡。

西瓜果盤

小滿當天要吃什麼菜(全家早餐這樣吃簡單省事)7

果然北京隻有冬夏,沒有春秋,五月剛過半,初夏的北京就提前進入桑拿天兒,西瓜也成了最消暑的水果,早餐切一盤,搭配别的一起吃,清甜冰爽又解渴。

怎麼樣?家庭早餐是不是超簡單?聰明如你,一定比我更會吃。猶豫明天吃什麼的時候可以參照我家餐桌哦,再簡單的食材浸潤了你的滿滿愛意也會變得更加美味哦!

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