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學習的最好時間段?

生活更新时间:2025-02-01 04:51:18

學習的最好時間段?學習的最好時間段有3段時間（1）早上6點到上午的10點，今天小編就來聊一聊關于學習的最好時間段?接下來我們就一起去研究一下吧!

學習的最好時間段

學習的最好時間段有3段時間。

（1）早上6點到上午的10點。

（2）下午3至4點。

（3）晚上7至9點。

原因：科學地來說，最佳的學習時間應安排在你一天中大腦活動功能最好的時候。專家研究表明人在一天中有三個時段大腦功能處于黃金高峰：一天中的第一個黃金時段是剛睡醒以後的3~4小時左右，也就是大概在早上6點到上午的10點或11點左右，無論是背記還是理解，這一時段的效果都是最好的。另外，下午3至4點是另一個高峰，這段時間理解材料的效果最好，因此，可以說，學校上課時間就是最佳的學習時間。對于中學生來說，晚上7至9點是學習的又一個黃金時間，這時人的大腦非常清楚，用來複習一天所學，預習新課是最好不過的了。

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