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面部肉肉多怎麼瘦臉

圖文 更新时间:2024-12-21 17:01:55

盡管你的身材有多苗條,大圓臉卻怎麼看都不美麗。臉上肉多怎麼瘦臉快,4個瘦臉食譜吃出瓜子臉。

面部肉肉多怎麼瘦臉(臉上肉多怎麼瘦臉快)1

瘦臉食譜之紫菜蛋花湯

把紫菜當做一種休閑零食,此外紫菜蛋花湯美味有營養。即使加工後紫菜的碘元素依然不會被破壞。而且紫菜的熱量低,最适合減肥。

瘦臉食譜之芹菜豆腐幹

材料:芹菜、豆腐幹、鹽、花椒、姜、味精等做法:首先将豆腐幹切條,芹菜切段,入沸水鍋中焯一下撈出。然後花椒泡熱水制成花椒水,鍋内加花生油燒熱,放入姜絲炝鍋,入豆腐幹炒透,再下入芹菜段及其他調料,旺火炒至嫩熟。加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。

面部肉肉多怎麼瘦臉(臉上肉多怎麼瘦臉快)2

瘦臉食譜之苦瓜瘦肉粥

材料:豬瘦肉、苦瓜、鹽等做法:首先将苦瓜去瓤切成塊,豬瘦肉也切成塊,将鍋中放水煮開後,放入苦瓜炖煮約20分鐘,加入豬肉慢炖,煮熟即可。 瘦臉原理:這款粥具有消火解熱的作用,此外苦瓜還有去脂之效。讓你面部的脂肪輕松燃燒,瘦出優美輪廓。

瘦臉食譜之紅豆芋頭湯

我們都知道紅豆是養顔美容的佳品。此外它還具有清熱解毒、利尿消腫、通氣止瀉等功效,對各種類型水腫症狀都有極佳幫助。而具有蔬菜和糧食雙重功能的芋頭營養豐富,能夠産生飽脹感,有利于減肥人士代餐。美眉們多喝紅豆芋頭湯,對瘦臉瘦身、美肌都有很大的幫助。

臉上肉太多,上面4款瘦臉食譜趕緊吃起來吧。

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