50歲零基礎瑜伽初學者直播-tft每日頭條

50歲零基礎瑜伽初學者直播

圖文更新时间:2025-02-26 17:49:18

很多人總是問，我這麼大年紀了，現在開始學瑜伽會不會太遲了？其實，當你猶豫時，别人已經開始行動了。今天，兩位年齡相差93歲的瑜伽網紅用行動告訴你，瑜伽，真的與年齡無關！

她100歲！

來自印度的Tao Porchon Lynch，今年已經100歲了！Porchon從8歲起就開始學瑜伽，目前已從事專業瑜伽教練工作65年了。

50歲零基礎瑜伽初學者直播（她100歲他7歲瑜伽網紅告訴你）1

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她不僅鐘愛瑜伽，而且在2012年打破世界吉尼斯記錄，成為世界上年紀最大的瑜伽教練。

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你看她高難度的瑜伽動作，哪裡像一個100歲的老太？

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除了瑜伽，Porchon也很喜歡舞蹈，你看她婀娜的舞姿、輕快的舞步，就像一位20歲的小姑娘。

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正如說Porchon所說，在她眼裡，沒有年齡，隻有能量。不要讓年齡決定你可以做什麼，不可以做什麼。

他7歲！

那個刷爆朋友圈的最小瑜伽教練——孫楚洋（麥克），大家都知道吧！小麥克從3歲就開始學瑜伽，6歲便拿到了少兒瑜伽教練資格證書。

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現在，7歲的麥克已經學習瑜伽4年，有了100多名學生，掙下了十幾萬的存款。

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瑜伽不僅幫麥克治愈了自閉症，還使他成為了瑜伽圈的小網紅，被邀請到各大衛視參加節目。

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不僅如此，麥克還自創了一套自己的瑜伽口令，把基本的瑜伽動作改編成動物瑜伽，邊練習邊模仿，小朋友們開心極了！

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麥克說：“現在自己練的瑜伽我還不好，我還要加強努力，變得更好，我的願望是想成為一名中國最好的瑜伽老師！”

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看完他們，你還在擔心年齡是瑜伽的障礙嗎？其實，你與瑜伽的距離，隻差一個讓自己變年輕的決定。所以，行動起來吧，瑜伽與年齡真的無關！

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