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怎樣調整心靜如水不胡思亂想

生活更新时间:2024-10-12 19:29:26

靜坐時不能入靜怎麼辦？

其實靜是相對的，沒有一個絕對的靜。

我們認為鬧市裡邊非常的吵，之後我們去找了一個安靜的地方。這個時候一下子清靜了，自己就感覺比較安靜了。

怎樣調整心靜如水不胡思亂想（靜坐時胡思亂想）1

心遠地自偏

但其實在安靜的環境過程中，我們在覺知自己的信念和思想的時候，會發現我們的信念思想也比較鬧騰。

而這個時候我們還是不靜。

所以當我們再去深入的時候，比如我們在靜坐覺知我們的念頭是空的，思想也是空的。

然後稍微有一點靜，但是這個靜還不是絕對的。

因為你再往深處去深究的話，你會發現你會以這個空間來代替所有的念頭和思想，這也不是一種靜。

怎樣調整心靜如水不胡思亂想（靜坐時胡思亂想）2

佛在空曠之地

所以我們說靜是相對的，每一個人的根性不同，所處的因緣不同。

所以說你平時感覺生活環境比較吵，然後來到一個安靜的地方，這個時候也是一種靜。

同學們提到這個問題的時候是想追求一種靜的狀态和境界。

而這種狀态和境界，其實是根據我們每一個人所處環境還有學習的内容而産生的。

怎樣調整心靜如水不胡思亂想（靜坐時胡思亂想）3

湖和日落

所以說如果我們感覺自己内心比較鬧騰，那我們就去靜坐吧。當我們能夠靜坐兩分鐘的時候，我們慢慢增加到十分鐘。

然後從十分鐘再過渡到20分鐘，30分鐘。

但是我們在靜坐過程當中，入靜的時候我們是有方法，有技巧的，它需要有正确的理論作為指導。

怎樣調整心靜如水不胡思亂想（靜坐時胡思亂想）4

孤舟

然後讓我們全身心去體驗，去實踐，這樣的話就會慢慢地進入靜止的一種狀态。

練就強大的内心世界，和我們系統的學習國學。

如果你有這方面的問題歡迎評論留言。

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