歲月不饒人，很多人都恐懼歲月給人們臉上留下的痕迹，也就是皺紋，都會想辦法用各種各樣的方法來解決皺紋，來延緩衰老。保養臉部固然重要，但是千萬不要用面部刮痧的方法，面部刮痧是最近非常火的淡化皺紋的方法，實際上并不科學。

面部刮痧淡化皺紋的功效可以說是微乎其微的，通過外力來淡化皺紋從方法上就錯了。而且在面部刮痧的時候，如果掌握不好，力度力度過大了，反而會讓皮膚受損，反而會加劇皮膚老化。而且有些人在面部刮痧的時候會同時使用一些精油，這些精油如果是劣質的精油，也會造成二次傷害。想要淡化皺紋，在使用專業護膚品的同時也可以借助醫學美容的幫助，總之不要盲目的面部刮痧。

1、選擇适合自己的護膚品

想要保養臉部，一定要選擇适合自己的護膚品，每天積極的護膚，這是非常重要的，在這件事上不要懶惰。在買護膚品的時候不要人雲亦雲，也不要盲目跟風，要弄清楚自己膚質，了解自己想要什麼樣的效果，不是越貴的就越好，還要考慮适不适合自己，還要考慮性價比。

2、出門防曬

太陽光中的紫外線對于皮膚的傷害是非常大的，也是導緻女性皮膚衰老的一個重要的原因。不管是陰天還是晴天，不管是哪個季節，隻要出門就要做好防曬工作。不管是物理防曬還是化學防曬，都要做到位，如果是塗抹防曬霜的話，就要注意補塗，不能嫌麻煩。

3、少吃糖

想要讓臉部肌膚更好更年輕，就要少吃一些糖。主要是為了避免發生更多的糖化反應，避免讓皮膚更加的松弛，讓皮膚長出皺紋。但是在這裡有需要注意的一點就是，少吃糖，主要是少吃一些葡萄糖、乳糖，水果當中的糖分是可以攝取的，多吃水果對皮膚有益處。要戒掉飲料，戒掉蛋糕，戒掉糖果，再愛這些食物也要适度，除非不在乎老不老去。

4、不要熬夜

熬夜會讓人非常的憔悴，而且還會讓人看起來特别沒精神。如果經常熬夜給皮膚帶來的損害就非常大了，就會出現一系列的皮膚問題，還容易長出細紋。大家想要保養好自己的肌膚，就要早日改掉熬夜的習慣，每天護完膚以後早早的睡覺，讓皮膚得到充分的休息。

5、了解醫學美容

現如今越來越多的人都會嘗試醫學美容，都會做一些醫美項目。醫美确實能夠達到立竿見影的效果，尤其是在護膚抗衰這一方面。即使已經長出了皺紋，也可以通過因為項目去去除，讓自己看起來更年輕。在做醫美項目之前要做好充分的了解，而且要去正規的機構或者醫院去做，不要太盲目。

面部刮痧并不能很好的除皺，想要除皺要用其他的方法。保養這件事就是要滲透在生活的方方面面，不管是在生活習慣上還是在産品的選擇上都要理性一些。要知道什麼重要，什麼不重要。不能等到很多年以後才發現自己比同齡人老的多，才知道後悔。

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