猕猴桃和什麼吃容易拉肚子?猕猴桃可以天天吃嗎？吃猕猴桃會拉肚子嗎？猕猴桃是現在秋季的時令水果，營養豐富，口感酸甜，深受朋友們的喜愛，下面我們就來聊聊關于猕猴桃和什麼吃容易拉肚子?接下來我們就一起去了解一下吧!

猕猴桃和什麼吃容易拉肚子

猕猴桃可以天天吃嗎？吃猕猴桃會拉肚子嗎？猕猴桃是現在秋季的時令水果，營養豐富，口感酸甜，深受朋友們的喜愛。

猕猴桃被稱為一種減肥水果，不僅是因為它熱量低，而且猕猴桃還能促進消化，美容肌膚，一般女性都會天天吃。猕猴桃是現在秋季的時令水果，營養豐富，口感酸甜，深受朋友們的喜愛。那猕猴桃可以天天吃嗎?吃猕猴桃會拉肚子嗎?下面wed114結婚網小編為大家帶來詳細内容。

猕猴桃可以天天吃嗎

可以。

猕猴桃具有豐富的營養價值和功效，是極佳的果品。猕猴桃果實肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。猕猴桃含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。

猕猴桃一天吃幾個最好

一天吃2~3個。猕猴桃雖然營養豐富,口感極佳,但是卻不适合大量食用,盡管不上火，但猕猴桃一天吃2~3個為宜,并且需分開食用。吃多了會損傷脾胃陽氣，導緻腹痛，腹瀉症狀發生。還有，猕猴桃含有的維生素C和果膠豐富，過量食用的話，容易使胃分泌較多的胃酸，吃多了可能産生燒心的症狀。所以有胃病，尤其是經常燒心的人更要适量食用。

吃猕猴桃會拉肚子嗎

一般來說，正常情況下，适量吃猕猴桃是不會拉肚子的。不過，如果出現拉肚子，可能是以下幾種原因：

1、吃太多猕猴桃

猕猴桃性寒，不宜多食,吃多了容易拉肚子。而且，吃過多的寒涼性質食物，不僅會引起胃腸的不适，還會使胃腸的血管遇冷收縮，影響食物透過消化道粘膜進入血管。胃腸道血管收縮，又減少胃腸的血液供應，減弱胃腸的消化蠕動力量及消化液的分泌，從而降低了分解食物的能力。

2、猕猴桃與牛奶同食

猕猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。因為猕猴桃中的維生素C易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的猕猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

3、吃了變質的猕猴桃

吃猕猴桃之前看猕猴桃有沒有變質，變質的猕猴桃吃了肯定會拉肚子的，所以你有可能是吃了變質的猕猴桃才拉肚子的。

4、脾胃虛寒者吃猕猴桃

脾胃虛寒、腸胃不好的人就不要吃猕猴桃了，如果吃了猕猴桃，就會對腸胃造成損傷，更容易出現腹痛和腹瀉的狀況。

5、腹瀉的人吃猕猴桃

本來拉肚子的人消化系統已經出現問題，猕猴桃又是促進消化的，拉肚子的人吃猕猴桃的話會加重病情。

6、過敏體質吃猕猴桃

如果你第一次吃猕猴桃出現了拉肚子，那還可以你是過敏體質。過敏分很多種，如果是水果過敏或者猕猴桃過敏，那以後就都不要吃了猕猴桃了。

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