三伏天去濕氣食譜?吃荷葉,取自荷花之新鮮葉片,曬幹使用除了去濕利尿的作用外,亦有開胃消食之功效濕氣重的人可直接泡水喝,我來為大家科普一下關于三伏天去濕氣食譜?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
吃荷葉,取自荷花之新鮮葉片,曬幹使用。除了去濕利尿的作用外,亦有開胃消食之功效。濕氣重的人可直接泡水喝。
吃茅根,即白茅的根部,是利尿去濕之好材料。茅根煮水喝或炖湯都可以。
吃白術,乃菊科植物,其根部用作食療。具健胃強身和對四肢乏力及食欲不振等具療效。白術炖老鴨湯是個不錯的去濕佳品。
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