導讀：輕度脂肪肝可由很多原因引起，如肥胖，飲酒，糖尿病，藥物中毒，高脂血症或者肝炎等，也有可能是近期生活方式或飲食習慣突然改變引起。大部分患者患輕—中度脂肪肝時往往無任何症狀，或隻偶爾感到肝區不适，查體隻是見肝功能有輕度異常，因此難以引起重視，從而忽略了治療。但若不及時防治，疾病發展會導緻肝細胞的再生障礙和壞死，進而形成肝纖維化、肝硬化。因此對于脂肪肝，一定要早發現早治療。
艾灸：幫肝髒“減肥”
脂肪肝是由于脂肪在肝細胞内過度沉積所引起的病症，一般分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類。酒精性脂肪肝與酗酒有關，非酒精性脂肪肝主要與肥胖或其他脂代謝異常有關。單純的脂肪肝多無明顯症狀，但若不加以防治，可進一步引起脂肪性肝炎，導緻脂肪性肝纖維化、脂肪性肝硬化。艾灸可以改善肝髒脂肪的浸潤程度，對防治非酒精性脂肪肝有較好的作用，尤其适用于輕、中度脂肪肝患者。
選穴與治療
1.灸雙側肝俞、章門穴
正坐或俯卧位取穴，回旋灸或用溫灸器灸至局部熱感明顯時改用溫和灸，以穴位局部皮膚潮紅無灼痛為度。
【肝俞】在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。
【章門】位于人體的側腹部，當第11肋遊離端的下方。
2.灸中脘穴
正坐或仰卧位取穴，溫和灸，以穴位局部皮膚潮紅無灼痛為度。
【中脘】位于人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
3.灸雙側足三裡穴
仰卧位取穴，溫和灸，以穴位局部皮膚潮紅無灼痛為度。
【足三裡】位于小腿外側，犢鼻下3寸。
專家點評：肝俞穴是肝經的背俞穴，章門穴是膽經的募穴，肝膽經是相表裡的兩條經脈，兩者配伍可以起到舒肝利膽作用，能有效幫助肝髒代謝多餘的脂肪。中脘穴是胃經的募穴，足三裡是胃經的合穴，兩者配伍使用可以增強胃的消化吸收功能，調節血脂代謝。
小提示：及時發現脂肪肝
建議定期體檢，如果在查體時發現肝功能指标（轉氨酶，白蛋白，堿性磷酸酶等）異常，并伴有：
1.食欲不振、乏力、肝區悶脹不适或疼痛。
2.惡心嘔吐，或伴有其他不适症狀。
3.觸診時發現肝髒腫大。
則考慮為脂肪肝，應于執業醫師處接受進一步診斷。
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