在這個特殊時期，小編每天出入小區，公司都會有不低于2次體溫測量。

可是在這種特殊階段，配合測量體溫是對他人負責，同時也是對自己負責，所以我們不要嫌麻煩呢！

其實，在生活當中我們也是可以适當的掌握一些小知識，這樣才能夠減少慌張，避免走彎路喲！

1.哪些部位測量才才有效呢？

在家裡孩子一但發燒，全家人就開始高度緊張了起來，這個時候爸爸媽媽最迫切的以及最希望的事，就是讓孩子趕緊退燒。

這種做法表面看上去沒什麼問題，可是讓孩子退燒不能是盲目的，我們應該先了解孩子的實時體溫，所以家中一定要常備一個體溫計或是額溫槍等測溫産品。

以常見的水銀體溫計為例，在給孩子測量體溫時，我們應該了解測量溫度的方法，如果測溫的過程出現了問題，可能會導緻孩子在發燒解決的方法上出現較大的偏差。

✘ 額頭、頭部位置，很多家長會在發燒的時候，用自己手或額頭去判斷孩子是否發燒。

其實這種測量是沒有意義的，因為暴露在外界的皮膚，會随着外界的溫度變化而變化。 （但額溫槍是可以的，因為利用的是紅外線測溫）

✔ 腋下，孩子正常體溫在腋窩處為36℃～37.2℃之間，需測量7—8分鐘。

✔ 口腔，孩子正常體溫在口腔處為36.2℃～37.3℃之間，需測量4—6分鐘。

(孩子的體溫會因測溫計、時間、季節的不同，測量結果略有不同，以上數據僅做參考)

（額溫槍測量也要準确測量位置喲！不然有可能也會造成偏差。）

知道了正确給孩子測量體溫的位置，那麼孩子超過多少度才算是發燒呢？快來看看發燒程度是怎麼劃分的吧！

一般來說，孩子腋下的溫度超過37.4℃，就可以确定是發燒了。

體溫低：36℃以下

低熱：37.5~38.0℃

中度熱：38.1~39.0℃

高熱：39.1~41℃

超高熱就是41℃以上

在給孩子測量體溫的時候，可以選擇早上8點，下午3點，晚上8點這三個時間段各測一次體溫。

因為體溫不是固定不變的，早晚測量出來的溫度會有差異，但波動範圍一般不超過±0.5℃，最好的辦法就是取其中最穩定的值即為孩子身體的體溫值。

2.發燒應該怎麼護理呢？

• 控制飲食，多喝水孩子發燒的期間在飲食上肯定是要控制的，不要吃一些生冷寒涼、難以消化的食物，比如肉類、油炸食品等。少量多次的給孩子喝一些鹽水，鹽水能夠增加血液循環，幫孩子排出身體裡的垃圾。孩子發燒期間最容易流失水分，造成缺水，所以我們一定要少量多次的給孩子喝溫水，幫助孩子補充水分。
• 注意保暖，多觀察注意孩子的穿衣情況，要保證孩子的手腳是暖和的。要時刻關注孩子身體冷暖的情況，發燒的時候孩子出汗較多，要避免孩子因穿了寒濕的衣服而受涼。可以泡腳，或用溫水（水溫要低于孩子的發燒時溫度的1~2度）擦拭額頭、耳後、手心腳心、腋窩、腹股溝等處。孩子發燒期間，我們要注意孩子的精神狀态，如果孩子的精神狀态不好時，不管溫度多少，都要及時就醫哦。（嚴肅臉）

孩子發燒是自身免疫系統在不斷升級的過程，也是自身免疫系統在于病毒抗争的過程。這個時候不要盲目想着讓孩子退燒喲！不然孩子發燒反反複複，有可能是我們對于發燒采取了錯誤的處理方法。對于孩子發燒不要慌張，不要一昧的想讓發燒這個症狀消失。從源頭上了解。沉着冷靜來面對，少一分慌張，多一份從容。

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