小朋友有很多莫名其妙的怕點，怕黑，怕鬼，怕打雷，甚至連蚊子都會害怕，有時候還害怕外面突然有壞人進來把他抓走。其實我們小時候也曾有過這樣的經曆。

我記得我小時候，周邊都是墳墓，每天晚上9點鐘下了自修後，都要經過這些墳墓，我們幾個小朋友，都害怕得跑回家的，害怕突然從墳墓中有鬼跳出來，在黑暗中，我們開始想象各種妖魔鬼怪會出來抓自己，常常都是以沖刺的速度一口氣跑回家中。直到長大到一定的年紀，這種恐懼害怕才慢慢消失。

心理學家皮亞傑認為：

孩子怕黑正是因為她的大腦有了初步的智慧。怕，代表着孩子對危險識别的敏感，自我能力的認知以及自我保護的意識。

我家孩子在6歲的時候，很明顯得出現了這個特征，他總是問我，媽媽，這個世界上有鬼嗎？會把我們抓走嗎？我們人會死嗎？死了我們會在哪裡？媽媽，我不要你死，你會死的，我不要你死······有時候，情到深處，會傷心的哭起來。

這話聽起來是不是特别熟悉？如果是，那你家孩子也同樣到了幻想爆棚的階段。

其實，3-7歲的孩子開始進入想象力的爆發期，腦袋中經常産生一些奇奇怪怪的想法，随着孩子的大腦發育，他們有了抽象思維。

試想下，如果一個孩子整日害怕身邊有怪物，而這種恐懼又得不到疏導，那他是不是就要被恐懼支配。孩子得多害怕啊。這就會導緻孩子心理會埋下恐懼心理陰影，甚至會造成懦弱，怕事的性格。如果孩子得不到正确的疏導，那麼将會有以下影響：

1.壓抑自己的情緒。當孩子積累大量的負面情緒，就會漸漸壓抑，會變的消極，有可能還會患上抑郁症。

2.懷疑自己的人生。當孩子積累大量的負面情緒，他會開始懷疑自己的人生方向是否錯了，可能因此放棄努力。

3.飲食睡眠出現問題。當孩子積累大量的負面情緒，孩子的飲食和睡眠壺出現紊亂，影響他的健康成長。

方法1、認可孩子的感受

孩子說害怕的時候，家長不要單純地口頭上說“這有什麼好怕的”，“胡鬧”“瞎說”“哪裡有怪物”把他打發了。而應該認可孩子的感受，安撫孩子的情緒，“我知道寶寶現在感到非常害怕，但有媽媽，媽媽會保護你”，區别就在于，後者表達的是感到害怕是可以理解的，而且爸媽對他的恐懼感同身受，當孩子覺得被理解而不是被指責，就會更安心。

方法2：不否定孩子的情緒。

“寶貝，媽媽知道你害怕，是的，我看到你很害怕了，确實對于你現在想象力豐富的年紀，是這樣的。”接納孩子，面對未知時産生的負面情緒，幫助孩子緩和并且冷靜下來，孩子才能理性思考如何繼續迎接挑戰。

孩子說害怕的時候，内心是無助的，是在向爸媽尋求幫助，孩子既不是矯情，也不是為了吸引大人的注意，因此這個時候爸媽一定要察覺孩子的恐懼，及時給孩子情感上的支持和肯定

方法3：轉移孩子的注意力

孩子一想到床底下有鬼，衣櫃裡有東西，他就會一直心裡在想着無法安心睡眠，這個時候，父母應該轉移孩子的注意力，可以用道具給孩子助力，給孩子讀讀相關的繪本，講一些情節更平和的故事，盡量營造一個平靜的睡前氛圍，或者給孩子送個陪伴他入睡得超級英雄小禮物。

我家孩子，他挺會自我轉移注意力的，他會把自己用“魔法”把自己變成另一個奧特曼，保護那個害怕的自己，還時不時的做出奧特曼特有的動作，特别好玩，慢慢的，孩子心中就有一個自己崇拜的超級英雄在保護自己，自然就不會害怕了。

讓孩子面對恐懼需要一個循序漸進的過程，家長切不可做過于極端的事情來強行讓孩子面對恐懼。

另外，家長如果讓孩子遠離一切害怕的事情，他們永遠也無法克服這種恐懼感。

孩子們面對恐懼的勇氣，不是随着年齡憑空“長”出來的，而是伴随着自信和了解誕生的。

害怕、恐懼是每一個孩子都會碰到的問題，我們不應該忽視，應該理解孩子的情緒，分析具體的原因，逐個擊破，和他一起度過恐懼，陪伴他們茁壯成長！

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