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孕婦要吃什麼水果對胎兒發育好

母嬰 更新时间:2024-11-22 08:27:20

我們都知道孕婦在孕期的時候,多吃水果,不但對孕婦的身體有好處,而且對胎兒的發育和生長也是有益的。水果有豐富的維生素和各種營養物質,是胎兒成長所需要的。那麼今天我們再來分享孕期中水果的一個新功能,他可以告訴你懷孕每個階段胎兒的大小。

1.懷孕兩個月

孕婦要吃什麼水果對胎兒發育好(水果蔬菜新功能)1

受精卵已經發育成了胚胎,大小像葡萄一樣,這個時候如果你去進行B超檢查,你會發現有胎心的搏動,也就是胎兒的心髒開始發育,并且已經跳動了。

這個時候,孕婦的身體已經有了一些變化,孕媽媽身體内的激素分泌也會發生變化,孕婦可能會出現早孕反應,有的孕婦會出現頭暈,惡心,嘔吐,容易感到疲勞。在這個時候,最重要的事情是一定要吃葉酸。葉酸可以有效的防止胎兒神經管畸形,懷孕前三個月是胎兒神經管發育的重要時期。

2懷孕三個月,

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胎兒的大小就像一顆梅子。懷孕三個月的胎兒已經看出來是個人,而不是其他動物的胚胎。眼睛已經形成,但還是位于臉的兩側。孕婦的身材,并沒有太明顯的變化。子宮和拳頭大小差不多。但是,由于子宮的增大,孕婦會出現尿頻的現象。這是由于增大的子宮會壓迫膀胱。

在懷孕前三個月,孕婦并沒有必要攝入過多的營養和熱量,隻需要保持日常飲食營養均衡即可。

3.懷孕四個月

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胎兒的大小已經像西紅柿。這個時期大部分孕婦已經開始明顯的顯懷,胎兒的發育也到了一個新的階段。各種内髒和器官都開始發育起來,性器官在這個時候也有了分化。懷孕四個月已經進入到孕中期,孕婦的各種早期的不良反應基本上已經消失。這個時候孕婦開始要注意補鐵。因為進入到孕中期之後,很多孕婦都會出現缺鐵性的貧血。

4.懷孕五個月

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寶寶的大小已經像葡萄柚一樣,胎兒的頭發已經長出。除了補鐵之外,孕婦還要經常曬太陽和補充維生素d。因為這個時候胎兒的骨骼在飛速的增長着,胎兒骨骼增長需要鈣和維生素d,如果攝入量不足,就會從媽媽的身體吸收鈣元素,造成母體也會缺鈣。

5.懷孕六個月

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寶寶的大小已經像一個茄子。大部分孕婦已經都能感覺到了明顯的胎動。如果你發現肚子裡邊有一跳一跳的感覺,那就是寶寶在打嗝兒。六個月的胎兒已經可以聽見聲音。孕媽媽可以多跟寶寶說說話,或者播放音樂,講講故事給他們聽。

6.懷孕七個月

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胎兒的大小像卷心菜一樣。寶寶的體重有了明顯的增長。這個時候孕婦開始感覺到非常的疲憊,四肢腫脹的現象也開始出現。這是因為身體的重心已經完全轉移到下腹部,會增加腿部的壓迫。這個時候,孕媽媽一定要注意自己的營養。蛋白質,維生素,礦物質。各種營養都要保證每日有必需的量攝入。

7.懷孕八個月

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胎兒已經像哈密瓜一樣。增大的子宮把孕婦的内髒全部都擠得變了形和位置移動。孕婦尿頻的現象會更加嚴重,而且會經常出現氣短的現象。這個時候胎兒已經完全可以聽到外面的聲音。

8.懷孕九個月

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胎寶寶大小像南瓜一樣。寶寶的樣子和他出生的時候基本一樣了,隻是在尺寸上稍微小一點而已。

9.懷孕十個月

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寶寶的大小像個西瓜一樣。大部分的胎兒在這個時候入盆,為出生做好準備。所以孕媽媽一定要在進入懷孕第十個月的時候提前把待産包都要準備好。由于胎頭的入盆,子宮對胃的擠壓變小。孕媽媽的胃口會增大。呼吸也會變得平穩。這個時期值得注意的就是孕婦會出現假性宮縮。如果有這種現象發生,要立刻休息。但是如果你真的有陣痛,見紅。和破水,就意味着馬上要跟寶寶見面了。

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我是J媽,創建了寶媽自媒體創業營,帶領全營寶媽實現經濟獨立!曾經以為自己足迹踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情,現在認為做了媽媽才是人生的王道!曾經的職場達人,現在的育兒達人,專心在頭條碼字,每天更文,專注于育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理,分享我的所學所思,所有文章,一字一标點,全部是我一個一個敲打出來。J媽學堂的美國家庭萬用親子英文教學課程已經上線啦!關注即可免費獲得!

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