孕期可以适當吃一些零食嗎-tft每日頭條

孕期可以适當吃一些零食嗎

母嬰更新时间:2024-11-28 16:26:05

生活中，有些孕婦在懷上寶寶後，對于是否可以繼續吃零食的問題并不清楚，對此醫學權威人士表示，對于準媽媽而言，無需因為懷孕而犧牲掉自己愛吃的所有的零食，準媽媽少吃多餐，多吃點零食對寶寶是有利的，但是，在零食的選擇上要謹慎了，不能單純的依據口感而去選擇零食了。

孕期可以适當吃一些零食嗎（孕婦可不可以吃零食）1

醫生強調：孕婦懷孕期間，在零食的選擇上應遵循營養、衛生、适量的原則，這是因為從孕婦自身健康以及胎兒發育來考慮，小零食的衛生尤為重要，像那些街頭露天的零食就不應再食用了，哪怕吃起來再爽口，也要遠離。

“孕婦應适當多吃一點水果類的零食”醫生提醒準媽媽，懷孕之後适當的補充水果，可以讓寶寶的發育更健康，因此适量多吃點水果零食很重要，如今市場上的水果類零食也有很多，像生東零食的酸甜桃皮不僅開胃更能補充孕婦所需的各種維生素，臨床證實，多補充維生素能讓寶寶更聰明。

不過，要注意的是，在吃水果的時間上要合理安排，醫生強調最好是在上午飯後一小時再吃，孕婦應盡量避免在晚上吃水果零食，每次吃水果零食時，也不要太多，适可而止。晚上吃水果零食也應以清淡點的口味為主。

還有一點要注意的是，在吃水果零食時，要注意應盡量多種水果零食交替吃，多吃點不同的水果零食，從而利于補充各種身體影響，像吃點無花果零食可潤腸通便，吃點葡萄幹能預防孕婦貧血和浮腫，吃點生東丁桂陳皮不僅美味好吃，更能補充孕婦所需營養，醫生推薦孕婦應多吃一點類似水果零食。

孕期可以适當吃一些零食嗎（孕婦可不可以吃零食）2

那麼，孕婦在零食的選擇上，那些零食應遠離呢？在剛剛結束的3.15晚會上，曝光了一些對人體健康有害的食品，而對于孕婦來說，更應注意在食品衛生上的把關，應盡量遠離腌制的食品，像過甜的點心以及罐頭食品，對那些生産日期不清楚，沒有安全保證的零食堅決不能觸碰。

總而言之，孕婦适當吃一點零食對胎兒發育是有利的，因此，隻要合理選擇零食，科學搭配食用，購買一些諸如生東零食這樣的有安全質量保障的零食，是有利于孕婦健康的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰孕婦常吃西瓜好嗎
孕婦常吃西瓜好嗎?孕婦常吃西瓜不好不能過量吃西瓜西瓜中含有的糖分較多，孕婦攝入過多的糖分再加上孕期的生理變化易導緻糖代謝紊亂，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流産和早産的一個重要原因，我來為大家科普一下關于孕婦常吃西瓜好嗎?以下内容... 2022-06-15
母嬰為什麼懷孕期間睡眠質量下降了
文|孕育乖寶寶以前一覺睡到天光，可自從懷孕後，孕媽咪的睡眠質量變差了，頻繁小便，睡眠很淺、多夢甚至是失眠……這些情況讓孕媽十分困擾。孕期睡眠不好，對孕媽和胎兒的身心健康都不利。那麼懷孕了，為什麼睡不好呢？下面就一起來了解一下吧。一：孕早期尿... 2022-11-23
母嬰嬰兒紅棗發糕的家常做法
今天分享下一次發酵版的發糕做法，比較簡單一點。沒有二次發酵的細膩好看，不過簡單好做，口感也很不錯。二次發酵做法可以參考南瓜發糕的做法。注：本文由“點媽輔食”原創，不販賣焦慮，隻講實用幹貨，分享寶寶營養搭配，家常食譜做法。01準備食材玉米面2... 2022-11-23
母嬰唐詩起名天生我材必有用
很多父母在為自己家寶寶起名字的時候，都會想要自己家寶寶的名字能在他/她今後的與人相處中脫穎而出。衆所周知，名字是一個人一生中最重要的一張明信片，很多時候在社會相處中，從一個人的名字中所可以獲得的信息很多，不隻是這個人，甚至還聯系到了他/她的... 2022-12-03
母嬰孕期必補的5種營養素你都補對了麼
關注@京媽說，點擊加入下方圈子，學習更多孕産知識，交好孕。文丨京媽說，原創内容。都說懷孕後“一人吃兩人補”，可見孕期注意補充營養有多重要，孕媽的飲食質量直接關系胎兒的發育情況。如果準媽媽盲目補充大量營養，不但身體無法全部吸收，造成浪費，而且... 2022-12-12
母嬰
寶寶出生後會有吃奶習慣的形成，習慣媽媽乳頭的孩子不用奶瓶，習慣奶瓶喂養的孩子拒絕媽媽的乳頭喂養，這就是所說的“乳頭混淆”。混淆的原因多為奶瓶與乳頭在寶寶的嘴裡長短、軟硬、感覺、出奶量、用勁大小、乳汁的流速等諸多不同感受所造成的。1.奶瓶與親... 2022-11-04
母嬰孕期媽媽這些食物不要吃
女人懷孕之後，為了确保胎兒能夠健康發育，會進行非常大的調整，會調整飲食習慣、生活習慣等等各個方面。尤其是飲食禁忌，如若吃錯食物，輕則可能會影響到胎兒健康發育，重則可能會造成胎兒流産、胎兒畸形等問題。所以很多孕婦在吃東西之前，可能會先從手機上... 2022-12-03
母嬰胎盤位置後壁和前壁有什麼區别
文|淘媽前幾天有位大學同學向我咨詢一些懷孕的事情，其中說到她在整理産檢單的時候發現上邊寫着“胎盤前壁”的字樣。她不知道這是什麼意思，隻知道之前聽說胎盤前置比較危險，不知道是不是一回事。很多孕婦也都會發現自己的産檢單上會有這樣的字樣，但是具... 2022-11-10
母嬰寶寶冬天總是流鼻涕怎麼辦
寶媽A問：鮑醫生你好，我家寶寶出生一月零兩天了（女寶）出生二十天左右就感冒鼻塞嚴重，有時候打噴嚏，流鼻涕，白天症狀輕點，特别到了了晚上鼻塞厲害關鍵是這麼多天了也不見好，小孩吃奶好受罪，不知道能有什麼辦法能讓她好起來，去安徽省兒童醫院，醫生說... 2022-12-17
母嬰吃羊奶粉有美容效果嗎
羊奶中含豐富的蛋白質和維生素B，能起到修複皮膚細胞的作用，同時能減少皮膚油脂分泌，對改善皮膚有好處，可以适當用羊奶和羊奶粉來洗臉，或作成面膜，對皮膚有好處。羊奶粉敷臉美白，但要注意在用完面膜以後一定要用清水洗幹淨，防止細菌感染，對皮膚健康不... 2022-12-03
母嬰胎兒各個階段的生長變化圖
孕育生命對每一個準媽媽來說都是一件神聖而莊重的事，每個媽媽都要經曆10月懷胎的痛苦，忍受十個月的煎熬，而媽媽為了孩子的健康，在這10個月期間可以忍受一切疼痛和辛苦來孕育一個健康的孩子。媽媽從孕育到孩子的出生，中間要經曆10個月。網上有一組生... 2023-03-01
母嬰天氣熱了煲什麼粥吃比較合适
大雪，作為二十四節氣中的第二十一個節氣，它的到來也意味着寒冬正式宣告來臨。南方不比北方，冬日難得看見漫天飄雪的詩畫般美景，不過寒冷卻是能夠讓人感同身受，棉襖毛衣全都搬出來了，因為氣溫必然會逐日走低，大家記得多穿衣物，尤其是出門要防止受凍着涼... 2023-01-06
母嬰虎年出生的男孩起名帶錦字的
#頭條創作挑戰賽#翔字的本意是飛翔，有自在惬意、繁榮寬廣、吉祥如意的意思，寓意着自由、飛黃騰達、蓬勃向上。這個字本身就很大氣，而且有着蓬勃向上的意思，能給人一種豪邁的感覺，具有男子氣概。用翔字起名代表父母希望孩子能有很好的前程，人生道路充滿... 2022-12-02
母嬰鬥魚旭旭寶寶總決賽
小葫蘆日報，立足于數據，為您呈現過去一天直播平台數據及主播排行榜。注：統計的數據為虎牙、鬥魚、熊貓、戰旗、火貓、全民、觸手、龍珠、企鵝電競、B站、映客、來瘋、一直播、6間房等直播平台，以下簡稱為“全平台”。年關将至，各大直播平台的年度活動都... 2022-11-07
母嬰六歲寶寶的平衡車應該怎麼選
六歲寶寶的平衡車應該怎麼選?我們給寶寶選禮物的時候，很多媽媽都會打算給寶寶買小車車，可以鍛煉下大運動發展，但，面對琳琅滿目的各種車車，實在無從下手，還擔心選不對，寶寶不愛玩不說，還滞後寶寶的各項發育，最後積灰還占位這次的幹貨，給大家做了童車... 2022-10-08
母嬰懷孕不能用哪些電器
現代科技越來越進步，所以就多了很多方便的電器，但是基本上電器都是有輻射的。那麼孕婦不能用哪些電器呢？孕婦在日常生活中，難免會接觸到電器，孕婦不可以使用什麼電器呢？下面我們一起來看看吧~孕婦不能用哪些電器之電磁爐現在的年輕夫妻家裡，通常都會有... 2023-01-06
母嬰孕婦吃葵花籽對胎兒有什麼好處
孕婦吃葵花籽對胎兒有什麼好處?孕婦吃葵花籽不僅有助于安胎和促進胎兒血管的生長、發育，有助于促進胎兒的大腦發育因為在葵花籽中富含維生素E以及亞油酸，維生素E能夠增加女性體内的孕酮，有助于安胎，對胎兒的血管生長以及發育都有促進作用，亞油酸能夠很... 2022-06-11
母嬰虎男寶寶寓意幸運的名字
虎男寶寶寓意幸運的名字?一、虎寶寶寓意好的名字叫女孩泠瑤，現在小編就來說說關于虎男寶寶寓意幸運的名字?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!虎男寶寶寓意幸運的名字一、虎寶寶寓意好的名字叫女孩泠瑤泠之言，為清風泠泠的含義，其用于女孩名字中... 2022-12-01
母嬰懷孕期間3種食物最好一口都不要吃
懷孕期間孕婦的飲食要十分注意，有時候吃到一些不該吃的食物，容易導緻身體不舒服。對于胎兒以及準媽媽來說，合理的飲食尤為重要，為了保證母體以及胎兒的安全，需要了解懷孕期間忌口的食物，避免不正确飲食給準媽媽以及胎兒帶來的身體傷害。胎兒的健康成長離... 2023-01-06
母嬰大話西遊2經典版轉生路線
二轉五開隊伍，如果隻做一些普通的日常任務和副本，養不養小孩沒有多大影響。我這組五開号，隻是暫時停在二轉，待隊伍火力提升差不多時，還會慢慢練到三轉、飛升。為了以後三轉、飛升以後能夠挑戰更多的副本任務，前段時間開始了培養小孩的計劃。【第一步】起... 2022-11-13
母嬰判斷是否懷孕最有效的方法
判斷是否懷孕最有效的方法?本文由護芽媽媽原創，歡迎個人轉發和分享，下面我們就來說一說關于判斷是否懷孕最有效的方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!判斷是否懷孕最有效的方法本文由護芽媽媽原創，歡迎個人轉發和分享關于懷孕這件事，還真的是“有... 2022-10-07
母嬰 qq飛車怎樣獲得寶寶
情侶寶寶怎麼獲得?情侶寶寶裝扮有什麼作用?情侶寶寶如何裝扮呢?下面跟随巴士小編一起來了解下玩法介紹吧。Hi!親在飛車王國有幾隻可愛的小寵物呢?說起來這麼久咱還沒有給它裝扮過呢!小橘子這個版本繼續給您帶來新驚喜，寵物/情侶寶寶可以裝扮啦，還能... 2022-10-22
母嬰三周歲的寶寶還用睡午覺嗎
三周歲的寶寶還用睡午覺嗎?孩子當然是需要午睡的，孩子正在正身體，如果吃不好，睡不好，肯定是長不好的，而且寶寶中午睡覺睡好了，也比較有精神參加下午的活動，家長應該幫助寶寶養成良好的作息時間，我來為大家科普一下關于三周歲的寶寶還用睡午覺嗎?以下... 2022-06-03
母嬰素珍珠丸子怎麼做好吃
快到年底了，各種約會、聚餐都會接踵而來。這種時候，就是廚房小能手大顯身手的重要時刻，在家裡做一桌菜招待朋友可比在飯店溫馨多啦。今天飯飯就要教你一道簡單又高顔值的宴客硬菜——珍珠丸子。一顆顆晶瑩的糯米包裹着肉丸，吸收它的香氣和多餘的油脂，吃起... 2022-12-12
母嬰孕婦能用微波爐熱東西嗎
沒有人确切地知道孕婦是否可以用微波爐。但是如果你使用的微波爐很舊了，可能會有一定輻射洩漏的危險。這種情況并不應該隻在孕期才引起注意，平時也應該注意。檢查微波爐有沒有輻射洩漏，你隻需要把手放在微波爐門邊上，看看有沒有漏風的感覺就知道了。你還可... 2023-01-06
母嬰嬰兒身高頭圍計算公式
寶寶出生之後，爸爸媽媽總是想讓寶寶長得快一些、壯一些，除了定期去給寶寶體檢時可以測量身高體重之外，爸爸媽媽也可以在家給寶寶測量這些指标。身高測量方法3歲之前的寶寶測身高3歲之前的寶寶一般是躺着測身長，3歲之後的寶寶就可以像大人一樣站着量了。... 2022-12-05
母嬰女大學生談戀愛被騙财
女朋友在手術室做人流，男友被醫生要求再去交4000元治療費，這時候隻要身上有錢，估計沒有幾個男友會詳細詢問因何收費?為何已經交了近兩千元的人流手術費，還要追加費用等對年輕男孩子而言難以啟齒的問題。3月5日，與記者見面時一再要求報道時千萬不要... 2023-01-05
母嬰 13個月寶寶可以長期吃益生菌嗎
現在的很多寶媽寶爸都喜歡讓寶寶吃益生菌，來調理寶寶的腸胃，不管是寶寶食欲不好，還是寶寶便秘腹瀉拉肚子。然而我們要清楚知道益生菌畢竟不是萬金油。嬰兒長時間吃益生菌真的好嗎？以下為大家解答。什麼是益生菌？益生菌是一種有益于宿主的活性微生物，是定... 2023-02-08
母嬰孕婦缺鐵吃什麼食物好
孕婦缺鐵吃什麼食物好?孕婦缺鐵可以吃肉類、動物内髒以及菠菜，它們的含鐵量比較豐富肉類含鐵最豐富，不僅含鐵、蛋白質、鈣等其他營養成分也很多所以孕期要盡量多吃肉類，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉，我來為大家科普一下關于孕婦缺鐵吃什麼食物好?以下内容希望... 2022-07-06
母嬰人流到底多可怕
一方面，性知識教育缺失，另一方面，無痛人流廣告遍布中國大街小巷，3分鐘就能輕松解決意外懷孕無後顧之憂，讓不少年輕男女一而再再而三的進行無安全防護措施的性行為，導緻早孕現象越來越普遍，前往醫院做人流手術的女生年齡也越來越小。随之而來的是各大醫... 2023-01-05

tft每日頭條

> 母嬰

> 孕期可以适當吃一些零食嗎

孕期可以适當吃一些零食嗎

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注