今天給大家帶來的就是炒河粉，這款美味也算是非常的受歡迎了，河粉也是牛河，這道美味在廣東尤其的受歡迎，屬于正宗的粵菜了。别小看這簡簡單單的炒牛河，營養價值可是非常高，不但可以充分補充人體所需要的各種葡萄糖，減輕人體的疲憊感，還能提高人的注意力，消除人體的有害物質，對人體的價值也是非常好了。雖是美味做起來可不容易，炒牛河時一定要先熱鍋，而且粵菜大師還說，記得放入“3克它”，路人聞着就想吃，就是放些白糖了，口感也是翻番，接下來大家就和小編一起學習一下具體的做法吧！
牛肉河粉
By 小圓食記
配料：
牛肉 200克、河粉 350克、雞蛋 1個、豆芽 50克、韭黃 100克、小蔥 50克、生抽 15克、老抽 10克、糖 3克、精鹽 1克、澱粉 3克
烹饪步驟：
1.·食材· 牛肉 200g、河粉 350g、雞蛋 1個 豆芽 50g、韭黃 100g、小蔥 50g 生抽 15g、老抽 10g、糖 3g、鹽 1g、澱粉 3g
2.先将牛肉切片
3.加生抽、老抽、糖，抓勻
4.再加入雞蛋清、水澱粉、蛋黃，抓勻
5.碗中倒入生抽、老抽、鹽、糖，攪拌均勻
6.熱鍋冷油，下牛肉迅速滑熟
7.另起油鍋，油溫升至160°下河粉炒熟
8.熱鍋冷油，放豆芽、蔥段爆香
9.加河粉、牛肉翻炒
10.加入調料汁，炒至汁水收幹
11.最後，撒入韭黃，蔥段炒勻即可
12.開吃啦
烹饪小貼士：
1、河粉中含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量；
2、河粉中的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現幻覺；
3、河粉中的營養物質能增加免疫細胞的活性，消除體内的有害物質。
你喜歡吃河粉嗎？
喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起讨論。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
