普拉提教練照?這年頭，有的人靠才華走紅，有的人靠顔值走紅，而有的人靠身材走紅，接下來我們就來聊聊關于普拉提教練照?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

普拉提教練照

這年頭，有的人靠才華走紅，有的人靠顔值走紅，而有的人靠身材走紅

韓國有位普拉提教練@gawonaa，因為過于火爆的身材，在網絡上迅速引起圍觀，還沒露臉就“殺傷力”十足了。今年5月份的時候，韓國因為疫情的原因，gawonaa隻能歇業待在家

無聊的時候，她開始玩社交網站打發時間，在ins上上傳了幾張照片，不料這些照片，卻受到大量網友點贊。緊實的馬甲線，小腹沒有一點贅肉。豐滿卻不臃腫，骨感和肉感并存，這肉長得也太聽話了，是女生們最羨慕的天賦型選手了。

小姐姐的身材很出色，但能獲得那麼多人喜歡，也和顔值分不開，白皙無暇的肌膚，精緻清新的長相，又純又欲，這樣的身材配這樣的臉簡直無敵了

在ins上獲得大量關注後，她趁熱打鐵，6月份開通了YouTube，上傳自己做瑜伽的視頻，分享自己的日常。動圖更能感受到小姐姐勁爆的身材，看她運動就是個視覺享受，隻是簡單的拉伸動作，大家也看得津津有味，一點也不覺得枯燥。緊身的運動裝，讓凹凸的曲線一覽無遺。

不得不說，小姐姐掌握了流量密碼，靠着自身優勢，賺足眼球，小姐姐是出于對好身材的渴望、追求，才走進健身房的，剛開始接觸的，是韓國最流行的瑜伽和普拉提項目。

慢慢的，她對身材要求越來越高，運動熱情也越來越高漲，撸鐵、拳擊、跑步…各色各樣的項目都積極嘗試。在力量訓練的加持下，她的身材變得日益飽滿緊實，剛柔并濟，柔美中也有力量感。

她經常告訴學員們，并不是非要去健身房才能鍛煉，随時随地、就地取材，任何地方都可以變成你的“健身房”

比如小區裡、公園裡，就有終生免費的“健身房”，她路過的時候經常會進去練一練，養眼的身材和簡單的器械，形成了鮮明的對比，路過的人們無不伫立欣賞

帶個瑜伽墊去公園，就擁有了一個純天然的“健身房”，在大自然裡舒展筋骨，這空氣 不比健身房好。

在家趁着做飯、洗衣服的空檔，她也會活動活動，做做簡單的自重深蹲，訓練下肢，每晚睡前，還會進行10分鐘的全身拉伸。時刻不忘運動，身材怎麼可能不好呢，每天都能保持充滿精力的狀态，這一份自律，小編真是自愧不如。

不過她偶爾也會暴飲暴食，但是第二天她會安排高強度的運動，不讓脂肪有囤積的機會，戴着彈力繩爬山，到山頂再做一組訓練，每每汗水都浸透衣服。大吃不易 且吃且珍惜，靠身材吃飯也不簡單啊，如果不努力維持，很快就會失去關注度。

最近她開始化身小廚娘，教大家做一些減脂餐，但顯然大家對減脂餐并不感興趣，紛紛表示：人比食物更秀色可餐

果然人性本色啊，這樣的小姐姐，又成了多少人心目中的“理想女友”

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