這是個古老的方法,以前一位中醫生告訴我的,把姜切成末微炒焦後敷寶寶腳底湧泉穴可袪風寒,因為這裡對應的是足少陰腎經,生姜裡的成份可經皮吸收後作用于全身,對于不肯喝或者還不能喝姜湯是小寶寶,是個可行的替代方案。
生姜性溫,可解表散寒、溫胃止吐,它的有效成分主要就是姜辣素、姜烯和一些芳香成分,能促進血液循環,提高免疫細胞活性,增強機體抗病毒能力。直接喝姜湯就有很好的除寒效果,但很多時間寶寶不肯喝,姜太辣了,那這時候用姜末來敷腳就好接受多了,怎麼做呢?
材料:生姜一塊(大概20克)、無菌敷貼2張
這種敷貼是我無意中在藥店看到的,用它代替紗布纏在腳底用太方便了,反正最終目的是讓姜末粘在腳底,怎麼個粘法就怎麼方便怎麼來。
1、生姜切末;
2、姜末倒入無油無水的不粘鍋裡,翻炒,把水炒幹,表面有微微焦的程度就可以了;
3、無菌敷貼撕開,裡面是這樣的一塊背膠,中間貼着一塊紗布,把姜末放在炒布上,再把它直接貼在 寶寶腳底即可;
4、對着腳底湧泉穴貼,貼好後穿上襪子,睡前敷第二天摘掉,受涼期間都可做;
相對于直接喝姜湯,這樣外敷的力度要弱一些,它适合初期感受風寒後的鼻塞咳嗽,稍微嚴重點應該也沒啥效果了。同樣的,如果是咳黃痰和流黃鼻涕,它就不适合用了。
寶寶鼻塞還可以按揉迎香穴,讓寶寶吸聞熱水以及用熱毛巾敷外鼻等,都可以幫助緩解。
作者:藍弧,育兒科普作者,8年來專注小兒喂養和疾病的營養護理,幫助數千位寶寶通過合理營養的方式改善了健康。
藍弧營養師(lanhuyingyang),關注後查看更多食療理療方法!
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