冬至進補羊肉?冬至養生吃羊肉 補腎健脾又防寒,現在小編就來說說關于冬至進補羊肉?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
冬至養生吃羊肉 補腎健脾又防寒。
冬至是冬季的第三個節氣,在天文學上,把冬至當做是冬天的開始,但對于多數地區顯然有些偏遲,而進入冬至以後天氣将更加寒冷,但卻是養生的大好時機,那麼冬至養生吃什麼呢羊肉是最好的溫補食物,而且北方地區有冬至宰羊的習俗,可見羊肉是冬季最好的滋補品。
俗話說“立冬吃羊肉,一冬暖洋洋”。羊肉性溫熱,是冷天暖身的好食物,羊肉在《本草綱目》中,是被稱為“補元陽益血氣”的上佳補品。冬至吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃。羊肉還有補氣益血、滋養肝髒、改善血液循環的功效,常吃可提升氣色、滋潤肌膚。
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