感冒食譜一周菜譜?如果您感冒，首先，準備一種弱紅茶或綠茶，其中加入1茶匙蜂蜜和幾片檸檬片非常重要的一點是，不要在沸水中加入蜂蜜和檸檬，以保護它們的有益物質，我來為大家科普一下關于感冒食譜一周菜譜?以下内容希望對你有幫助!
如果您感冒，首先，準備一種弱紅茶或綠茶，其中加入1茶匙蜂蜜和幾片檸檬片。非常重要的一點是，不要在沸水中加入蜂蜜和檸檬，以保護它們的有益物質。
2.覆盆子茶與椴樹花。從幹燥的椴樹花中，沖泡茶，加入幹漿果和覆盆子葉。靜置30分鐘。如果沒有覆盆子，覆盆子果醬就可以了。
3.玫瑰果茶。衆所周知，玫瑰果是維生素C的理想來源，壓碎幹玫瑰果（3湯匙l.），倒入0.5升沸水，放入保溫瓶中過夜。早上，每天4次，飯前30分鐘過濾并飲用1/2杯。
4.蔓越莓或越橘汁。蔓越莓和越橘因其殺菌特性而成為獨特的産品。要準備水果飲料，用砂糖研磨蔓越莓或越橘（3：1）。将 2 湯匙 l 混合物倒入 0.5 升溫水中。
5.熱牛奶和礦泉水。如果您有咳嗽，請用堿性水（Borjomi）準備熱牛奶。這種飲料有助于排出痰液。
6.牛奶配大蒜。這種緊急補救措施将幫助您在一夜之間重新站起來。在溫牛奶中，您需要加入10滴大蒜汁，晚上飲用。
7.幹果蜜餞。從童年時期的補救措施中證明和衆所周知幹果的煎劑對感冒具有恢複和軟化作用。分揀出100克幹果，切成大塊水果。用溫水徹底沖洗幹淨所有的幹果。首先，将蘋果和梨煮至軟30分鐘，加入糖（每1升水3湯匙升），然後是杏子和李子，最後在烹饪結束前5分鐘加入葡萄幹和幹杏。在完成的蜜餞中，您可以添加檸檬或橙汁，蜂蜜。
8.姜茶加檸檬。在寒冷的秋天，它會有所幫助，增強免疫系統，提高你的表現。将 1 杯熱水與 1 湯匙蜂蜜、1 湯匙 l 檸檬汁、0.5 茶匙姜根碎和少許肉桂混合。您可以在茶水中加入一些幹碎的薄荷葉。
9. 熱葡萄酒。感冒的好藥，隻是一種美味，健康，溫暖的飲料！混合香料，加入100毫升水，煮沸，從火上移開，堅持10分鐘。将橙色切成圓圈。混合葡萄酒，肉湯，糖和橙片。把所有東西都煮沸，但不要煮沸！在熱葡萄酒中，您還可以添加蜂蜜，蘋果，葡萄幹。趁熱食用。最好在晚上喝酒，以便立即上床睡覺，并在腳上放一個溫暖的加熱墊。
10.洋甘菊茶。洋甘菊是一種溫和的抗炎劑。與椴樹和蜂蜜結合使用是一種很好的抗感冒藥。茶的準備：取1茶匙洋甘菊花和椴樹花，沖泡1杯開水，堅持20分鐘，過濾。每天飯前喝3次，每次1/3杯。你可以添加蜂蜜。
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