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磨牙最快解決方法

生活更新时间:2024-12-26 01:51:20

磨牙最快解決方法（睡覺時為什麼會磨牙）1

人在入睡後磨牙，醫學上稱為“磨牙症”。磨牙症多見于兒童，但成年人也不少見，并呈逐漸增多趨勢。據統計，全世界每4個成年人中就有1人患有磨牙症。該病表現為下颌不由自主地上下左右及前後運動，發出“吱吱”的磨牙聲，仿佛夜行的老鼠，這時雖然别人聽得清清楚楚，而磨牙者自己卻渾然不知。那麼，人為什麼會在睡覺時磨牙呢？

引起夜間磨牙的原因有很多，輕重也各不相同。根本原因就是大腦皮層支配颌骨運動區的一部分細胞在“某些情況”下不正常興奮，進而導緻三叉神經功能紊亂。三叉神經支配着人體的咀嚼肌，當咀嚼肌進入非正常活動狀态時，就産生磨牙。

磨牙最快解決方法（睡覺時為什麼會磨牙）2

長期磨牙會導緻牙齒，尤其是門牙出現明顯的磨損

那些所謂的“某些情況”包括：醒着的時候精神狀态比較緊張，心情不快樂、憂郁，或者憤怒；白天從事精細工作，需要花大量注意力和精力，或者白天工作、玩耍過累；胃腸功能不好，人體内缺乏維生素D或某些微量元素；體内激素分泌紊亂；肚子裡有蛔蟲等寄生蟲；還有生活不規律、生活節奏紊亂等。

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