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不知道缺什麼維生素

圖文 更新时间:2024-07-17 23:08:16

是機體維持正常代謝和機能所必須的一類低分子化合物,是人體生長發育不可缺少的物質之一。在生活當中會經常看到一些關于缺乏維生素的例子。你所缺乏的維生素,你的身體會告訴你。

牙龈出血,缺乏維生素C,骨質疏松,手腳無力,缺乏維生素D。

皮膚幹燥、精神緊張,多半是缺乏維生素E。

口腔潰瘍,口角炎,舌炎,失眠,缺乏維生素B2。

舌頭腫痛,口臭,缺乏維生素B3。

腿部容易抽筋,缺乏維生素B6和鈣。

臉色蒼白貧血,缺乏維生素B12和鐵愛掉頭發。

不知道缺什麼維生素(你缺什麼維生素)1

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