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所有女生，我小林醫生又來喽。

多日不見，可曾想念？為了表示許久未露臉的歉意，這次我帶了一份厚厚的幹貨——羅列盤點常見護膚品成分以及它們對應的主打功效。希望對你們有所幫助。

接下來的内容，全能高能。

果酸——美白、消閉口痘痘

果酸能夠帶走皮膚角質層中的鈣離子，從而加速皮膚表層的角質細胞松動、脫落，因此具有促進代謝，剝脫老舊角質的作用，對皮膚粗糙、閉口、痘痘等皮膚問題都有不錯的效果，還能美白。

第一代果酸含檸檬酸、乳酸、杏仁酸、蘋果酸等分子比較小，滲透性比較強，其中最小的是甘醇酸(又叫羟基乙酸)。

第二代果酸是葡萄糖酸内酯，分子量稍大些，滲透度也就慢一些，更溫和，且還有抗氧化功能。

The ordinary 果酸精華

水楊酸——祛痘去黑頭

水楊酸主打祛痘，是因為它有這樣幾個能力：

• 松動角栓，疏通毛孔:它可以撬動堵塞毛孔的角栓，讓皮脂能夠順利流出;

• 抑制細菌:注意是“抑菌”不是“殺菌”，加之疏通毛孔的同時氧氣也可以進入，對厭氧菌的抑制作用也就更強了;

• 控制炎症:在抑制細菌活躍性的同時，水楊酸還能控制住炎症使其不要過度反應。

抗痘界内水楊酸響當當的大名可不是大風吹來的。

寶拉珍選 水楊酸水

維A醇——抗老、輔助美白

維A醇大家都知道它和煙酰胺是一對美白好搭檔，但其實它在其他方面的表現也非常優秀。

• 促進角質層的新陳代謝，（合理使用時）讓角質層更強韌；

• 增加表皮層中的黏多糖（透明質酸是黏多糖的一種）含量，讓表皮層保水能力更強；

• 調節細胞炎症因子，舒緩皮膚；

• 保持真皮層中的膠原蛋白，防止膠原蛋白降解速度過快；

• 控制酪氨酸酶，減少黑色素産生，同時促進新陳代謝，加速黑色素的消失。

因此，它的主打功效就是抗老、減少皺紋，同時可以輔助美白。

露得清 維A醇精華

維生素C——美白

VC對于提升我們的皮膚狀态、抵抗老化、美白抗氧化等都很不錯。但VC是通過“自我犧性”的方式抗氧化的，在抵抗紫外線産生的ROS的同時，自己也會灰飛煙滅。

所以，我們建議精純VC白天使用的話，一定要搭配好防曬。一來二者相輔相成，能夠更好地防禦紫外線；二來防曬可以一定程度延長VC的壽命。

高濃度的精純VC刺激性比較強，屬于猛藥，敏感皮需慎用。對精純VC不耐受的朋友，可以選擇更溫和的VC衍生物類，如:抗壞血酸四異棕榈酸酯、抗壞血酸葡萄糖苷、抗壞血酸磷酸酯鈉，等等。

倩碧 VC精華

煙酰胺——護膚界的萬金油

煙酰胺是難得的功效廣泛還效果不錯的成分，比如，它可以：

• 增強皮膚的屏障功能；

• 減緩真皮層内膠原降解，刺激膠原再生，抗老抗皺;

• 控油，對于很多大油皮、油痘皮很有幫助；

• 有實驗表明，4％濃度以上的煙酰胺有抗炎功效，對于痘皮、炎症皮膚比較友好；

• 大量文獻表明，長期使用煙酰胺，能夠幫助皮膚抗糖化、去黃，提升整體膚色狀态。

the ordinary 煙酰胺精華

蝦青素——抗氧化

蝦青素其實也是脂溶性抗氧化劑類胡蘿蔔素大家族的成員。

因為蝦青素既有親脂性部分，又有親水性部分這樣的特點，所以這種特殊結構意味着它可以起到“一個頂倆”的抗氧化效果，抗氧化翻倍說的就是它了。

傳明酸——淡斑美白

傳明酸對治療黃褐斑的效果是在1979年被日本一位姓二條的女醫生在用傳明酸治療慢性荨麻疹的時候意外發現的。

後來，研究發現隻要是斑，肯定都跟黑色素有關系。那麼同樣，能治療黃褐斑的傳明酸，也就很自然地跟皮膚美白聯系起來，成為了護膚品裡媲美維C、氫醌、曲酸等的又一個明星成分。

關于傳明酸具體的美白機理，目前還沒有完全搞清楚，不過大概可以知道的是它可以讓黑素細胞“減産”從而達到美白效果。

最後，如果大家有任何對護膚品成分有問題的地方，都可以通過 Fun 妞向我問詢。

好啦，以上就是今天的分享啦，我是每天分享幹貨的丁香園智能皮膚的皮膚科醫生助理Fun 妞，關注【皮膚空間】，和我一起健康變美，科學護膚，做個精緻有内涵的魅力女生！

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