職業病的感悟?人在一個固定模式下呆久了，就容易形成職業病，這病有思想上的，也有生理上的，今兒來聊一聊我的職業病，下面我們就來說一說關于職業病的感悟?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

職業病的感悟

人在一個固定模式下呆久了，就容易形成職業病，這病有思想上的，也有生理上的，今兒來聊一聊我的職業病。

思想病：好為人師、嚴肅有餘活潑不足、理性有餘感性不足

作為一名教師，特别是語文教師，最大的職業病是好為人師。

一是看到錯别字、用錯的标點符号，聽到讀錯的讀音，忍不住要指出來，雖然自己也并不是經常都寫得對讀得對。

二是關系親近的人思想上有疙瘩，習慣性地去勸解人家向上向善，幫着分析哪些想法不合适，應該怎麼想才有利于化解疙瘩。我家孩子曾經委屈地說，她給我們訴說或吐槽學校裡那些郁悶的事情時，我們總是要讓她不要怎麼去想，她說她想要的是我們也像朋友的父母那樣，順着她的話也去吐槽，幫着她發洩發洩情緒。

為此我也常常反思自己，是不是職業病又犯了，教育者的思想太重，生活中不能總是講道理，還是要多一些活潑、多一些共情。

生理病：聲帶息肉、支氣管炎、腰間盤突出。

聲帶息肉：那年春天，一場感冒後，聲音略略嘶啞，也沒當回事，随便買點藥吃。吃了藥症狀輕一些，卻始終不徹底，正常說話不明顯，但用美聲唱法試着唱歌，發不出音；藥一停，就又嚴重些了。一直拖了半年，最終才檢查出是聲帶息肉，也就是聲帶上長了個小息肉，需要做個微創手術。于是乎趁着暑假，去了醫院，喉嚨裡噴上麻藥，躺到床上，醫生把一根管子從鼻腔塞進去，看着顯示屏處理息肉，感覺還沒多會兒，手術就結束了，除了因為麻藥覺得喉嚨似乎腫大着，别無他感，手術前自己白白擔心害怕了。之後就是開了消炎藥回家吃，噤聲一個月，再然後不到一個月就開學上班了，如今聲音恢複如舊。這段經曆最大的收獲，是了解了聲帶息肉、聲帶小結這些聞所未聞的疾病，醫生說這是教師、商販的職業病，用嗓過度。

支氣管炎：自己從小就有鼻炎，感冒咳嗽是年年必定要犯的一樣病，冬天尤甚。從教以來，早上五六點要到學校上早讀，晚上還得上班到9點多回家，冬天寒氣逼人，早些年又不知道帶個口罩，長期寒氣入侵，加上再喝近二十年的粉筆灰，到後來每次感冒，都會引發劇烈的咳嗽，有時候咳得幾乎要把腸胃嘔吐出來。有一年咳嗽了大半年始終不好，吃點藥輕了，藥一停又複發了。近幾年不起早貪黑喝冷風，也不喝粉筆灰了，于是乎伴随了自己幾十年的鼻炎神奇般地好了，唯獨咳嗽的毛病還有，隻能是加強預防，平時稍微覺得喉嚨不舒服想咳嗽，就趕緊吃點藥預防控制，并且少碰生冷油膩、酸辣刺激的食物，否則一旦咳嗽發作，就很難控制。

腰間盤突出：那年出差，估計是取行李扭到腰，當時并無感覺，坐大巴回家，一路上腰困疼困疼的，還不明所以。回到家正彎着腰，突然腰部一陣刺痛，整個人都不好了，直不起腰，當晚躺床上睡覺都疼得不敢動，第二天一早坐不起來，彎不了腰，自己連褲子鞋子都很難穿上，強撐着到當地一家正骨醫院，醫生說是輕微腰突，扳着腿給矯正了下，貼了自制的黑膏藥，讓回家躺硬闆床上靜養，至少一個月。

從那以後，腰就算廢了，時不時就覺得困疼，多站一會就難受，下班回家經常躺在硬闆床上。有一天因為工作一直在戶外忙，天寒地凍的，腰部困疼的感覺很強烈，中午用餐時，房間暖氣熱烘烘的，腰沒多久神奇般地不困不疼了，這才明白腰部必須注意保暖啊，趕緊買了護腰戴上，雖然不能從根子裡解決問題，至少可以稍稍緩解病痛。人常說久坐傷身，想想應該是近二十年伏案工作，每天坐的時間太長，腰肌長期勞損，然後因為一個誘因爆發了，教師同行裡得這個病的不在少數。

病後啟示：年輕時候不要仗着身體好，不注意鍛煉不注意防護，導緻小毛病趁虛而入；有了毛病，一定要及時治療，千萬不可一拖再拖，導緻積重難返；多數毛病還在于要養成好的生活、作息、飲食習慣，從日常細節做起，預防為先。

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