白癜風是由于黑色素脫失而引起的慢性皮膚疾病,所以想要康複,就需要補充機體所缺的黑色素。而人體補充黑色素主要有以下兩種途徑:
1.通過表皮黑色素細胞分泌合成
2.通過飲食直接或者間接補充(輔助)
正所謂民以食為天,一日三餐是生存的基礎。白癜風患者在飲食上吃對了,白癜風才能更快治好!那麼吃什麼可以補充黑色素呢?
黑米:黑米具有健脾暖肝之功效,含有豐富的維生素B1以及礦物質。對于本身就缺乏微量元素的白癜風患者來說,經常吃黑米能夠起到很好的補充作用,對黑色素細胞的新陳代謝功能恢複很有益處!
黑芝麻:黑芝麻能夠加快白癜風患者體内的黑色素細胞代謝,促進黑色素的再生,對白癜風病情康複有益。此外,還能夠預防白癜風患者貧血、消除血管膽固醇等功效。
黑葡萄:黑葡萄中含有豐富的礦物質、鉀、磷、鐵以及多種人體所需的氨基酸。白癜風患者吃黑葡萄補充身體所需營養的同時,還對病情康複有益。另外,黑葡萄對神經衰弱、緩解疲勞也有一定的作用,能夠幫助白癜風患者放松身心。
黑豆:黑豆具有明目活血、補腎強身等功效,也是潤澤肌膚、烏須黑發的佳品。白癜風患者吃黑豆有一定的食療效果,對白斑複色能夠起到輔助治療的作用。
黑木耳:黑木耳有清肺益氣、活血養胃、潤燥滋補之功效。是一種不可多得的可溶性膳食纖維,具有較強的吸附能力,清胃滌腸。飲食上,白癜風患者吃些黑木耳對病情康複有利。
其他補黑食物:
以形補形,除了黑色食物之外,白癜風患者生活中多吃富含酪氨酸及礦物質的食物也能夠起到很好的補充作用。如:蛋類、瘦肉、花生、動物肝髒、杏仁、松子、闆栗等等。
溫馨提示:白癜風在治療的基礎上,配合飲食輔助,可以達到事半功倍的祛白效果。對此,白癜風患者千萬不要以為隻通過食療就能治好白癜風。
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