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抗糖化能不能吃主食

生活更新时间:2024-12-17 20:35:42

抗糖化能不能吃主食?抗糖化能吃主食抗糖化并不代表不能吃主食，隻是要吃一些低糖的主食，不能吃精米細面，比如荞麥、燕麥、五谷、豆類等等，都可以作為主食食用，主食是提供人體能量的主要來源，如果人們因為抗糖化長期不吃主食，對人們的身體健康是有很多危害的，下面我們就來聊聊關于抗糖化能不能吃主食?接下來我們就一起去了解一下吧!

抗糖化能不能吃主食

抗糖化能吃主食。

抗糖化并不代表不能吃主食，隻是要吃一些低糖的主食，不能吃精米細面，比如荞麥、燕麥、五谷、豆類等等，都可以作為主食食用，主食是提供人體能量的主要來源，如果人們因為抗糖化長期不吃主食，對人們的身體健康是有很多危害的。

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