tft每日頭條

 > 圖文

 > 羽毛球握拍正确方法反手

羽毛球握拍正确方法反手

圖文 更新时间:2024-08-25 07:23:23

反手握拍:

反手一種是有正手握拍法把球拍框往外轉(即往左方向轉),拇指前内側部位貼在拍柄的窄面部位,食指往中指、無名指、小指并攏。通常反手握拍的時候,手心與拍柄之間有一定的空隙,這樣握拍法有利于手腕力量和手指力量的靈活運用 。

羽毛球握拍正确方法反手(羽毛球基礎課堂)1

反手搓球握拍法:在正手握拍的基礎上,拇指、食指、中指和無名指稍松開,拍柄離開掌心同時使球拍向内轉,拇指貼在拍柄内側的上小棱邊上,食指第三關節貼在拍柄外側的下小棱邊上。

羽毛球握拍正确方法反手(羽毛球基礎課堂)2

對于握拍來說并不是我們一定要怎麼握的,無論那種握法,最終目的也就是使自己的手腕能更加靈活轉動,手指能最大限度的發揮力量。但是有一個:握法不能限制或影響手腕的活動,不能影響手指發力;否則,握法就是錯誤的,要盡快改正,一旦定型就不好改了!

大叔建議:初學者能用正手擊球就不要用反手擊球。隻有很好地掌握了正手擊球的各種動作之後,才可以去嘗試反手。當然了,網前搓球之類的不算。沒事在家弄個球拍在手裡玩吧,要達到能夠自如的切換正反手握拍才行。

本文由全球最大的羽毛球微信公衆賬号提供。

林丹、谌龍、蔡赟、傅海峰……王适娴、汪鑫、王儀涵……國家隊,一半球星,都關注了!

加關注:微信搜索“羽毛球”,NO.1 就是我們!NO.1說明實力!

或直接搜索yu-mao-qiu

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved